1
Для приготовления этого блюда, вот, что нам понадобится: овсяные хлопья, коричневый сахар, нарезанный миндаль, грецкие орехи, семена льна, соль, разрыхлитель, корицу, имбирь, молотая гвоздика и мускатный орех.
назад
Запеченная овсянка с фруктами
Вашему вниманию предлагаем приготовить на завтрак очень полезное блюдо из овсянки. нет лучшего завтрака, чем запеченная с фруками и орехами овсянка, дополненная йогуртом и ароматными бананами. Приготовьте и убедитесь в этом. Как приготовить запеченную овсянку с фруктами (рецепт с фото), рассмотрим далее.
Сколько готовить?
55 минут
Рецепт на
1 персону
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
307
ккал
Белки
10
грамм
Жиры
17
грамм
Углеводы
35
грамм
СОСТАВ
400 грамм Овсяные хлопья
1/3 стакана Грецкие орехи
1/3 стакана Нарезанный миндаль
2 чайных ложки Семена льна
1 чайная ложка Порошок для выпечки
1 чайная ложка Корица
1/4 чайных ложки Порошок имбиря
1 щепотка Мускатный орех и гвоздика
1 чайная ложка Соль
2 стакана Молоко
1 штука Яйцо
2 столовых ложки Масло сливочное топл.
1 чайная ложка Ванильный экстракт
1/3 стакана Сушеная клюква или черника
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
55 минут
2
В большой миске смешайте овсяные хлопья, коричневый сахар и семена льна, а также добавьте орехи и нарезанный миндаль, соль и порошок для выпечки. Приправьте специями: корицей, сушеным имбирем, молотой гвоздикой, мускатным орехом и все перемешайте.
3
В средней миске смешайте венчиком яйцо, молоко, ваниль и подогретое кокосовое масло или растопленное сливочное масло.
4
Залейте этой смесью сухие ингредиенты и перемешайте. Добавьте сушеную клюкву или чернику.
5
Вылейте смесь в смазанную маслом форму для выпечки и посыпьте небольшим количеством сахара сверху по желанию (при запекании образуется сладкая корочка).
6
Теперь поместите в разогретую до 190 градусов духовку и выпекайте в течение 35-45 минут, пока овсянка не впитает всю жидкость.
7
Подавайте сразу с молоком или йогуртом и бананами.
Опубликовал(а)
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННАЯ ОВСЯНКА С ФРУКТАМИ
ЛЕНИВАЯ ШОКОЛАДНАЯ ОВСЯНКА! ЭТО ВОСТОРГ!!!
Запеченная овсянка с фруктами
ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА С ЯГОДАМИ⠀ #shorts
TALK - 6
- ГурманЗдравствуйте. На какой режим должна быть включена микроволновка?17 декабря 2022 04:31ответить
- ГурманПочему ингредиенты в видео и описании отличаются по качеству и количеству? Что за плавающий рецепт такой?18 мая 2022 07:32ответить
- ГурманОтличное печенье, с хрустящей корочкой и мягкое внутри!22 октября 2021 04:30ответить
- ГурманПирог еще в духовке, жду результат. Попробую напишу. При закладке ингридиентов не нашла куда добавлять растительное масло, налила жду что получится25 февраля 2021 14:30ответить
- ГурманВот какие стаканы?!?!??!? Почему нельзя в нормальный объём писать?????28 июля 2020 12:01ответить