назад

Гранола с шоколадом и ягодами

Наше блюдо и овсяных хлопьев, семена льна и миндаль, запеченные в духовке называется домашней гранолой. Более здоровую еду сложно придумать: в данной граноле полно клетчатки и витаминов, которые сохраняются благодаря деликатной термообработке. При этом никакой сложной рецептуры и возни на кухне. Ее можно посыпать шоколадом, свежими ягодами и фруктами (банан, яблоко, малина или груша), заливать прохладным йогуртом или горячим молоком.Как приготовить гранолу с шоколадом и ягодами (рецепт с фото), рассмотрим далее.
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
431
ккал
Белки
10
грамм
Жиры
26
грамм
Углеводы
43
грамм

СОСТАВ

3 стакана Геркулес
120 грамм Семена льна
120 грамм Миндаль
1/4 стакана Мед
2 столовых ложки Кленовый сироп
2 столовых ложки Какао-порошок
1 чайная ложка Ванильный порошок
120 грамм Шоколад
1 щепотка Соль
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

40 минут
1
Мы подготавливаем ингредиенты, которые понадобятся для нашего блюда.
2
Смешайте в большой миске геркулес, семена льна, конопли и кокосовую стружку.
3
Порежьте миндаль крупными кусками и перемешайте.Нарубите миндаль крупными кусками и перемешайте.
4
Поместите с небольшую кастрюлю кокосовое масло, мед, кленовый сироп и доведите до кипения. Добавьте какао-порошок, ваниль и щепотку соли.
5
Залейте в миску и тщательно перемешайте.
6
Разогрейте духовку до 170 градусов включите на 27 минут, помешивая каждые 7 минут.
7
Снимите с духовки, полностью охладите и добавьте кусочки шоколада, а после перемешайте.
8
Добавьте ягоды и наше блюдо готово к подаче.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ГРАНОЛА С ШОКОЛАДОМ И ЯГОДАМИ
Домашняя гранола с ягодами - идеальный завтрак
Как приготовить ШОКОЛАДНУЮ ГРАНОЛУ из овсяных хлопьев. Очень простой и вкусный рецепт
Гранола с орехами и ягодами. Рецепт от шеф-повара.
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Необычный десерт, для чаепития - идеален!
    28 июля 2020 22:30
    ответить
  2. Гурман
    Для полной аутентичности надо убрать мёд — веганы его не едят :) я готовила такие конфетки без него, ничем дополнительно не подслащивала — все равно очень вкусно и сладко. Обваливала в поджаренном кунжуте.
    11 января 2020 13:44
    ответить
ответить