1
Для нашего салата подготавливаем необходимые ингредиенты и приступаем к приготовлению.
назад
Салат со спаржей и персиком
Представляем Вам рецепт несколько необычного салата в составе которого будет сочный персик. Персики - это универсальный фрукт, их можно добавлять практически в любое блюдо. Этот салат не только красочный, но и безумно вкусно. Убедитесь в этом сами! Как приготовить салат со спаржей и персиком (рецепт с фото), рассмотрим далее.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
1 персону
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
68
ккал
Белки
4
грамм
Жиры
4
грамм
Углеводы
7
грамм
СОСТАВ
1/2 стакана Сыр Рикотта
1 стакан Спаржа
2-3 штуки Персик
1/2 штуки Апельсин для цедры
2 столовых ложки Миндаль нарез.
2-3 столовых ложки Масло оливковое
3 столовых ложки Сок лимона
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
30 минут
2
В небольшой миске смешайте пол-стакана творога, сахар или мед, цедру половины апельсина.
3
Отдельно смешайте 3 ст. ложки сока лимона или шампанского уксуса, приправьте щепоткой соли и перца, влейте 2-3 ст. ложки оливкового масла, а после взбейте венчиком до однородности.
4
Нарежьте спаржу, отварите в кипящей воде в течении 2 минут, переложите в воду со льдом для охлаждения.
5
В большую миску поместите несколько стакана весенней зелени салата, добавьте ломтики очищенного персика и перемешайте.
6
Полейте заправкой, добавьте миндаль.
7
Выложите аккуратно ложкой апельсиновый творог.
8
Аппетитный салатик готов и можно наслаждаться его вкусом.
Опубликовал(а)
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТ СО СПАРЖЕЙ И ПЕРСИКОМ
Салат с фетой и персиками [Рецепты от Рецептор]
Салат СОЕВАЯ СПАРЖА: 12 минут + кипяток и ГОТОВО! Добавьте в своё меню на Новый Год 2022
ТРИ необычных салата из обычной СЕЛЁДКИ! ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ на праздничный стол!
TALK - 4
- Гурманкакой интерестный вариант получился. подскажите, а маринада хватает для закатки? овощи же в маринаде, точней в соке да? сколько калорий в таком салате на зиму? вот думаю на днях его приготовить!23 октября 2021 09:31ответить
- Гурман2ст. Л. 70% эсенции-это 16ст. Л 9%уксуса=240мл т. Е.26 февраля 2021 19:31ответить
- ГурманЭто не тещин язык однозначно!29 июля 2020 17:00ответить
- ГурманБольше на этот сайт не ногой!11 января 2020 13:55ответить