назад

Булгур с курицей

Представляем Вам блюдо из булгура. Булгур - это крупа из пшеницы. Ее также можно подавать как гарнир. А можно заменять булгуром рис в различных блюдах, например, плове. Приготовьте и убедитесь, как это вкусно.Как приготовить булгур с курицей (рецепт с фото), рассмотрим далее.
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
159
ккал
Белки
22
грамм
Жиры
4
грамм
Углеводы
9
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

40 минут
1
Подготавливаем все необходимые продукты для нашего блюда из булгура.
2
Репчатый лук очищаем и нарезаем его на небольшие кусочки.
3
Куриные грудки очищаем от пленки и режем на небольшие кусочки.
4
Лук и курицу кладем в кастрюльку с разогретым маслом. Обжариваем на сильном огне и ждем, когда курица полностью поменяет цвет, кладем перец горошком. Затем закрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим примерно 15 минут.
5
Перец режем на небольшие кусочки, а зелень измельчаем.
6
Добавляем в кастрюльку полстакана кипятка. И засыпаем булгур, солим и перчим. Закрываем крышкой и тушим, периодически помешивая, около 10 минут. Затем добавляем перец и зелень и готовим еще около 5 минут. Если жидкости не достаточно, можно понемногу добавлять.
7
Наша вкусная курочка с булгуром готова, даем ей немного остыть и можно подавать к столу.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ БУЛГУР С КУРИЦЕЙ
166. Булгур (рис) с курицей и овощами
Булгур с курицей! Рецепты ПП! Bulgur with chicken!
Вкусный плов из булгура с курицей - простой и необычный рецепт плова!
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Натуль, и очень вкусное!
    1 августа 2020 01:30
    ответить
  2. Гурман
    приготовила по рецепту, но с вешенками - вкусно, но немного пресно. В следующий раз добавлю специй каких-нибудь.
    11 января 2020 14:16
    ответить
ответить