назад

Харира вкусный суп

Данный суп мусульмане едят во время своего поста Радамана. Едят дважды в день с утра и вечером, потому что очень сытный.
Сколько готовить?
1 час 20 минут
Рецепт на
6 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
56
ккал
Белки
6
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
8
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час 20 минут
1
Нут должен всю ночь простоять замоченный в воде. С утра обязательно его очистить
2
Чечевицу отварить отдельно до полуготовности.
3
Помидоры без кожицы, сельдерей и лук, кинзу, петрушку перемолоть блендером.
4
В кастрюлю положить куски мяса (если вы не готовите в пост), а нут залить овощным пюре.
5
Залить 1,5 литра воды и готовить до готовности нута 40-60 минут.
6
Потом добавить куркуму, чечевицу, рис, нарезанный сладкий перец, паприку и дать повариться еще 5 минут.
7
Затем смешать муку с холодной водой, тщательно промешать и добавить в суп. Когда суп закипит, то он готов.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ ХАРИРА ВКУСНЫЙ СУП
Марокканский суп «ХАРИРА». Простой и очень вкусный супчик на каждый день!
ХАРИРА #68 ORIGINAL (куда ни ткнись, везде имбирь) - рецепт Ильи Лазерсона
ХАРИРРА переворачивает представление о супах
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Правильно Пуштыë шыд! Варили в печке в чугуна с цельной курицей!
    2 августа 2020 04:30
    ответить
  2. Гурман
    Замените оливковое на любое другое растительное масло.
    11 января 2020 14:41
    ответить
ответить