назад

Суп из тунца

Для любителей рыбы невероятно вкусный суп из консервированного тунца. Суп получается вкусным и низкокалорийным.
Сколько готовить?
35 минут
Рецепт на
4 персоны

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
28
ккал
Белки
2
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
6
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

35 минут
1
Убедитесь в том, что у вас имеются все продукты. Подготовьте их заранее, помойте, очистите и нарежьте, морковь натрите.
2
Поставьте на плите кастрюлю и налейте воды, доведите до кипения и добавьте картофеля, рис, варите 15 минут.
3
Пережарьте репчатый лук, морковь, томат, чеснок на растительном масле 10 минут на медленном огне. Всю пережарку добавьте в суп.
4
Затем добавьте тунец, предварительно помните его вилкой в тарелки, чтобы не было крупных кусков. Посолите, поперчите по вкусу. Варите еще 10 минут.
5
Как суп будет готов, добавьте зелень и подавайте к столу.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ СУП ИЗ ТУНЦА
Простой СУП с консервированным тунцом! Вкусный Рыбный суп из консервов. Рецепт из рыбы за 30 минут.
Новый легкий Суп за 15 минут! Самый быстрый рецепт! Вкусный супчик хоть каждый день!
Быстрый томатный суп с фасолью и тунцом .Простой рецепт вкусного супа .
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    ЛУК НЕЛЬЗЯ НА ТЕРКЕ ТЕРЕТЬ..КОТЛЕТКИ ГОРЧИТЬ БУДУТЬ.. ЛУК МЕЛЕНЬКО НАРЕЗАТЬ НУЖНО ТОГДА СОЧНЫЕ БУДУТЬ ДАЖЕТ ЕЖИЛИ ПОЛОЖИТЬ НИ ДВЕ А ОДНУ КАРТОФЕЛИНУ.. И НЕ ГОРЬКИЕ БУДУТЬ.
    3 августа 2020 02:01
    ответить
  2. Гурман
    Я прошу прощения но этот вид нарезки картофеля называет брусочки не в обиду но если есть возможность исправите эту маленькую ошибку а так меня все устраивает
    11 января 2020 15:02
    ответить
ответить