назад

Тыквенное пюре

Тыквенное пюре считается самым вкусным и полезным, в нем очень много полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому в сезон рекомендую впрок приготовить этого пюре. Готовить его очень легко и просто.
Сколько готовить?
45 минут
Рецепт на
5 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
14
ккал
Белки
1
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
4
грамм

СОСТАВ

1 шт тыква
1 стакан воды
Соль по желанию
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

45 минут
1
Готовить будем в духовке, поэтому поставьте разогревать духовку на 180 градусов. Тем временем разрежьте тыкву и выньте из нее семечки. Семечки можно помыть, обсушить и обжарить, получится вкусное лакомство или просто выбросите семечки.
2
Теперь выложите на противень 2 дольки тыквы отрезанной стороной вниз. Налейте на противень воды.
3
Затем поставьте в духовку и запекайте 45 минут. Пусть тыква остынет.
4
Теперь снимите сверху тыквы кожуру, а мякоть положите в тарелку и измельчите все блендером. Если пюре получается суховатым, добавьте воды, чтобы пюре стало нужной консистенции.
ВИДЕО РЕЦЕПТ ТЫКВЕННОЕ ПЮРЕ
ТЫКВЕННОЕ ПЮРЕ-ТАКОГО ВКУСНОГО ВЫ НЕ ПРОБОВАЛИ
ТАКИХ ВКУСНЫХ БЛЮД из ТЫКВЫ вы еще НЕ ЕЛИ🍂3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА🍂ОСЕННИЕ УЮТНЫЕ РЕЦЕПТЫ🌟 Olya Pins
Суп-пюре из тыквы, самый вкусный рецепт! - Уриэль Штерн
TALK - 1
Показать только заметки (0) комментарии 1
  1. Гурман
    Тоже так пюре заготавливаю, если не успеваем съесть убираю в морозилку - хранится отлично! А фотографии действительно солнечные и красивые!