1
Приготовьте заранее все.
назад
Овощи на гриле
Побалуйте себя вкусными овощами запеченными на гриле. Блюдо понравится не только вегетарианцам, но и мясоедам, так как получается очень сочным и вкусным.
Сколько готовить?
20 минут
Рецепт на
6 персон
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
117
ккал
Белки
3
грамм
Жиры
9
грамм
Углеводы
10
грамм
СОСТАВ
1 шт баклажан
1 шт кабачок
1 шт репчатый лук
8 зубчиков чеснока
100 мл соевого соуса
50 мл оливкового масла
3 ст. л. бальзамик
1 ст. л. меда
1 ст. л. горчицы
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
20 минут
2
Нарежьте баклажаны, как вам больше нравится. Можно кружочками.
3
Кабачки нарежьте так же, как и баклажаны, как вам больше нравится.
4
Очистите болгарский перец и нарежьте его.
5
Лук очистите и нарежьте толстыми кольцами.
6
Очистите и нарежьте кружочками чеснок.
7
Теперь приготовим соус. Смешайте все: соевый соус, мед, оливковое масло, бальзамик, горчицу, чеснок, специи. Все хорошо перемешайте.
8
Возьмите тазик или большую миску, добавьте туда все овощи и соус, все хорошо аккуратно перемешайте. Смотрите, чтобы кольца лука не развалились. Их можно отдельно замочить.
9
Теперь выложите все на гриль и запекайте с двух сторон до румяной корочки.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты.
Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ ОВОЩИ НА ГРИЛЕ
МАРИНАД для ОВОЩЕЙ на ГРИЛЕ | Вкусные Овощи Гриль и ГРИБЫ на МАНГАЛЕ. ENG SUB.
Правильные овощи гриль. ПРОСТОЙ рецепт приготовления овощей на гриле
Овощи в духовке вкуснее чем на гриле, рецепт печеных овощей с маринадом
TALK - 4
- ГурманА в обычной кастрюле сколько времени занимает?23 мая 2022 20:01ответить
- ГурманОтлично получилось. Правда я пекла чуть меньше времени, потому что жар очень сильный был. Еще морковку добавила в шаге 2 чтоб было более красочно и полезно. Ребенок морковку печеную сьел, а вареную не хотел кушать!27 октября 2021 18:00ответить
- Гурманв мультипекаре на гриль панелях готовлю, толщина 2--2,5 см и не открывать раньше времени, шикарная тыква получается4 августа 2020 01:30ответить
- ГурманСаша, спасибо за комментарий!11 января 2020 15:19ответить