назад

Овощи на гриле

Побалуйте себя вкусными овощами запеченными на гриле. Блюдо понравится не только вегетарианцам, но и мясоедам, так как получается очень сочным и вкусным.
Сколько готовить?
20 минут
Рецепт на
6 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
117
ккал
Белки
3
грамм
Жиры
9
грамм
Углеводы
10
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

20 минут
1
Приготовьте заранее все.
2
Нарежьте баклажаны, как вам больше нравится. Можно кружочками.
3
Кабачки нарежьте так же, как и баклажаны, как вам больше нравится.
4
Очистите болгарский перец и нарежьте его.
5
Лук очистите и нарежьте толстыми кольцами.
6
Очистите и нарежьте кружочками чеснок.
7
Теперь приготовим соус. Смешайте все: соевый соус, мед, оливковое масло, бальзамик, горчицу, чеснок, специи. Все хорошо перемешайте.
8
Возьмите тазик или большую миску, добавьте туда все овощи и соус, все хорошо аккуратно перемешайте. Смотрите, чтобы кольца лука не развалились. Их можно отдельно замочить.
9
Теперь выложите все на гриль и запекайте с двух сторон до румяной корочки.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ ОВОЩИ НА ГРИЛЕ
ОВОЩИ ГРИЛЬ | Вся фишка в заправке! Овощи на гриле, как в ресторане БЫСТРО, ВКУСНО, ПРОСТО
Правильные овощи гриль. ПРОСТОЙ рецепт приготовления овощей на гриле
Овощи на мангале. Рецепт маринада
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 4
Показать только заметки (0) комментарии 4
  1. Гурман
    А в обычной кастрюле сколько времени занимает?
    23 мая 2022 23:01
    ответить
  2. Гурман
    Отлично получилось. Правда я пекла чуть меньше времени, потому что жар очень сильный был. Еще морковку добавила в шаге 2 чтоб было более красочно и полезно. Ребенок морковку печеную сьел, а вареную не хотел кушать!
    27 октября 2021 21:00
    ответить
  3. Гурман
    в мультипекаре на гриль панелях готовлю, толщина 2--2,5 см и не открывать раньше времени, шикарная тыква получается
    4 августа 2020 04:30
    ответить
  4. Гурман
    Саша, спасибо за комментарий!
    11 января 2020 18:19
    ответить
ответить