1
Отварите маш на медленном огне. Затем на сковороде растопите масло и добавьте зерна горчицы. Затем добавьте все приправы, кроме соли и слегка обжарьте.
назад
Индийский суп Дал
Традиционное национальное блюдо Индии - суп-пюре из бобов Дал. Преимущественно готовят из бобов и специй.
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
6 персон
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
230
ккал
Белки
6
грамм
Жиры
14
грамм
Углеводы
25
грамм
СОСТАВ
1 стакан маш
1 шт морковь
2 ст. л. масла сливочного
1 ч. л. куркумы
1/3 ч. л. кориандра молотого
1/3 ч. л. порошка чесночного
1/3 ч. л. имбиря молотого
1/3 ч. л. кумина
1 шт лавровый лист
1/3 ч. л. черного перца
1/4 ч. л. лукового порошка
1 ст. л. семян горчицы
1/5 ч. л. корица
1/4 ч. л. зиры
1/4 ч. л. мускатного ореха
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
40 минут
2
Нарежьте морковь, перец болгарский кубиками и обжарьте вместе со специями.
3
Когда маш разварится до состояния пюре, добавьте в него всю нашу обжарку.
4
Можно подавать с зеленью.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты.
Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ ИНДИЙСКИЙ СУП ДАЛ
Знаменитый ИНДИЙСКИЙ ДАЛ ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ. Рецепт от Всегда Вкусно!
Индийский суп ДАЛ из красной чечевицы
Индийский суп дал пошаговый рецепт из Индии
TALK - 3
- Гурманобажаю такое осенее блюдо, всегда ставлю много-много зелени и кинзу обязательно. Мы все его очень любим и даже дети кушают и на обед, и на ужин в качестве салата овощного. А кушаем с картошкой на гарнир.29 октября 2021 02:31ответить
- ГурманРада, что рецепт пришелся по вкусу. Конечно, конфет много не съешь ;) Готовьте с удовольствием!5 августа 2020 10:00ответить
- ГурманНе думала, что из лука такие вкусные котлеты! Благодарю за рецепт!11 января 2020 15:47ответить