назад

Постная солянка с грибами

Очень вкусная и низкокалорийная солянка, подойдет, как для разгрузки и как диетический суп.
Сколько готовить?
20 минут
Рецепт на
6 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
127
ккал
Белки
5
грамм
Жиры
5
грамм
Углеводы
18
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

20 минут
1
Нарежьте мелко лук и натрите морковь, все обжарьте на растительном масле 5 минут.
2
Затем нарежьте огурцы и добавьте в сковороду.
3
Теперь нашинкуйте капусту и тоже обжарьте. Затем добавьте томатную пасту и томите 3 минуты.
4
Теперь поставьте кастрюлю на плиту и добавьте воды, добавьте всю обжарку, нарезанные грибы, маслины, соль, черный перец и зелень и варите все 10 минут.
5
Постная солянка готова, можете украсить свежей зеленью.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПОСТНАЯ СОЛЯНКА С ГРИБАМИ
Грибная солянка с капустой - постный рецепт | Добрые рецепты
СОЛЯНКА БЕЗ МЯСА! А ВЫ ГРИБНУЮ ПРОБОВАЛИ? (веган рецепт)
Тушеная Капуста с Грибами, Просто и Вкусно!
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    видимо вы что то не так сделали...дело не в рецепте...
    5 августа 2020 15:00
    ответить
  2. Гурман
    Очень аппетитная солянка с грибами! =) И рецепт не сложный
    11 января 2020 15:50
    ответить
ответить