1
Натрите морковь, нарежьте лук.
назад
Солянка на сковороде постная с грибами
Постная солянка на сковороде - это можно сказать просто тушеная капуста с овощами и грибами. Диетическое блюдо и очень вкусное.
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
5 персон
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
39
ккал
Белки
3
грамм
Жиры
2
грамм
Углеводы
4
грамм
СОСТАВ
700 гр капусты свежей
1 шт морковь
1 шт репчатый лук
200 гр шампиньонов свежих
1 ст. л. томатной пасты
2 ст. л. растительного масла
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
40 минут
2
Нашинкуйте капусту. Разогрейте сковородку и добавьте лук, морковь. Обжарьте все до золотистого цвета, затем добавьте капусту, томатную пасту, 1/3 стакана воды, соль, черный перец и все хорошо перемешайте. Тушите 30 минут на медленном огне.
3
Затем нарежьте шампиньоны, добавьте к капусте и все перемешайте. Тушите еще 10 минут.
4
В конце добавьте зелень и отключите плиту. Подавайте горячим.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты.
Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ СОЛЯНКА НА СКОВОРОДЕ ПОСТНАЯ С ГРИБАМИ
Грибная солянка с капустой - постный рецепт | Добрые рецепты
СОЛЯНКА БЕЗ МЯСА! А ВЫ ГРИБНУЮ ПРОБОВАЛИ? (веган рецепт)
Тушеная капуста с картофелем и грибами. Постные/вегетарианские рецепты
TALK - 2
- Гурману меня взорвались все банки5 августа 2020 15:30ответить
- ГурманА маринованные опята чем можно заменить? Чтобы вкусно получилось.11 января 2020 15:51ответить