назад

Ширатаки с креветками

Ширатаки – это японская лапша, очень низкокалорийная, всего 9 калорий на 100 гр сухого продукта. Поэтому блюда с ширатаки считаются диетическими.
Сколько готовить?
15 минут
Рецепт на
6 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
49
ккал
Белки
4
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
11
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

15 минут
1
Сперва отварим лапшу ширатаки, варить 2 минуты. Затем воду слить, а лапшу промыть, чтобы не слиплась. Переложите лапшу в миску.
2
Имбирь натрите на мелкой терке. Затем добавьте в миску имбирь, соевый соус, измельченную зелень и чеснок. Все перемешайте.
3
Затем нарежьте мелко лук, обжарьте его на сковороде 3 минуты и добавьте креветки и обжаривайте еще 3 минуты. После добавьте лапшу, все перемешайте и томите 2 минуты.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ ШИРАТАКИ С КРЕВЕТКАМИ
Низкоуглеводная паста с креветками. Диетические спагетти ширатаки.
Ширатаки с креветками. Идеальный ужин
Вермишель ШИРАТАКИ 9 кКал ☕ вкусная дегустация
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    сделала так и за уши не оттянуть. Замечательно и лучше даже чем у мастеров итальянской кухни. Так что я в своем роде теперь тоже шеф-повар, сделав по вашему рецепту. Правда точно не поняла, это итальянская кухня или испанская всеж?)))) Но очень вкусно!
    29 октября 2021 21:31
    ответить
  2. Гурман
    спасибо, салат получается великолепным! брал креветки аргентинские, чеснока 2 зубчика и выдавить. креветки любят чеснок. всем приятного!
    19 января 2020 08:23
    ответить
ответить