1
Сперва отварим лапшу ширатаки, варить 2 минуты. Затем воду слить, а лапшу промыть, чтобы не слиплась. Переложите лапшу в миску.
назад
Ширатаки с креветками
Ширатаки – это японская лапша, очень низкокалорийная, всего 9 калорий на 100 гр сухого продукта. Поэтому блюда с ширатаки считаются диетическими.
Сколько готовить?
15 минут
Рецепт на
6 персон
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
49
ккал
Белки
4
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
11
грамм
СОСТАВ
14 шт креветок очищенных
1 шт репчатый лук
1/2 ч. л. тертого имбиря
2 ст. л. соевого соуса
1 зубчик чеснока
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
15 минут
2
Имбирь натрите на мелкой терке. Затем добавьте в миску имбирь, соевый соус, измельченную зелень и чеснок. Все перемешайте.
3
Затем нарежьте мелко лук, обжарьте его на сковороде 3 минуты и добавьте креветки и обжаривайте еще 3 минуты. После добавьте лапшу, все перемешайте и томите 2 минуты.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты.
Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ ШИРАТАКИ С КРЕВЕТКАМИ
Лапша Ширатаки Контяку / ужин 0 калорий / хотите похудеть /диета Дюкана
Ширатаки спагетти с кунжутным соусом и креветками
Креветки по-португальски / ПП-рецепты по четвергам / Совместный проект
TALK - 1
- Гурманспасибо, салат получается великолепным! брал креветки аргентинские, чеснока 2 зубчика и выдавить. креветки любят чеснок. всем приятного!19 января 2020 08:23ответить