1
Приготовьте все продукты.
назад
Салат Харусаме
Традиционный японский салат Харусаме, полюбился очень многим за несравненный вкус и как диетическое блюдо.
Сколько готовить?
15 минут
Рецепт на
5 персон
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
210
ккал
Белки
15
грамм
Жиры
16
грамм
Углеводы
5
грамм
СОСТАВ
50 гр Харусаме
2 шт яйца
100 гр огурцов
30 гр зеленого лука, перо
1 ч. л. кунжута
2 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. сахара
100 гр куриной грудки вареной
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
15 минут
2
Из яиц сделайте 2 тонких блина. Просто обжарьте яца на сковороде с 2 сторон до слегка золотистого цвета.
3
Отварите лапшу по инструкции.
4
Нарежьте куриную грудку ломтиками.
5
Так же нарежьте блины из яиц.
6
Затем нарежьте огурцы, лук зеленый, перец чили.
7
Все ингредиенты соедините, полейте маслом и соевым соусом.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты.
Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТ ХАРУСАМЕ
НОВЫЙ ЯПОНСКИЙ САЛАТ «ХАРУСАМЕ» С ОБАЛДЕННОЙ ЛЕГКОЙ ЗАПРАВКОЙ | JAPANESE COOKING HARUSAME SALAD
Салат «Харусаме» — видео рецепт
СЕМЕЙНЫЙ ВЛОГ: Как приготовить лапшу ХАРУСАМЕ / Лапша с индейкой и овощами / Шашлык с Харусаме
TALK - 4
- ГурманВау! Приготовлю в на этот Новый Год Оливье и такую Мимозу! Спасибо!24 декабря 2022 22:01ответить
- ГурманСпасибо за такой приятный отзыв, готовьте на здоровье)29 октября 2021 22:00ответить
- ГурманОчень вкусно и сытно. Спасибо за рецепт.6 августа 2020 05:31ответить
- ГурманЯ готовлю похожий салат, только с копченой курицей и грибы обжариваю с луком, сверху сыра чуть присыпаю тертым грецким орехом. Тоже очень вкусно получается))19 января 2020 09:23ответить