1
Нарежьте мелко лук и морковь, затем обжарьте на масле 3 минуты. Нарежьте перец и добавьте к обжарке и обжаривайте еще 3 минуты.
назад
Суп с хлопьев и куркумы
Супчик получается очень вкусным и солнечным за счет куркумы и специй.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
8 персон
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
37
ккал
Белки
2
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
6
грамм
СОСТАВ
2 шт картофеля
1 шт морковь
1 шт луковица
200 гр кабачка
80 гр зеленого горошка
1 шт перец болгарский
30 гр овсяных хлопьев
2 ст. л. растительного масла
1/2 ч. л. куркумы
1 шт лавровый лист
2 литра воды
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
30 минут
2
Поставьте кастрюлю на плиту с водой, доведите до кипения. Нарежьте кубиками картофель и кабачок, добавьте в воду, затем добавьте обжарку, зеленый горошек, хлопья, лавровый лист, соль, перец и куркуму. Варите все 20 минут.
3
Затем нарежьте зелень, добавьте в суп и отключите суп. Подавайте горячим.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты.
Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ СУП С ХЛОПЬЕВ И КУРКУМЫ
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПИТЬ ВОДУ С КУРКУМОЙ КАЖДОЕ УТРО
Куркума. Никогда Не Покупайте, Если Не Знаете КАК ВЫБРАТЬ
Вот что Овсяная каша сделает с Вами если Есть её Каждый день
TALK - 2
- ГурманБудем пробовать, чем тут нас Даша угощает!7 августа 2020 16:30ответить
- ГурманВика, шикарная выпечка!6 февраля 2020 20:23ответить