назад

Суп из тунца с перловкой

Очень вкусный суп с тунцом и перловкой. Суп сытный и наваристый.
Сколько готовить?
1 час 40 минут
Рецепт на
8 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
56
ккал
Белки
2
грамм
Жиры
2
грамм
Углеводы
9
грамм

СОСТАВ

1 банка консервированного тунца
1/4 стакана перловки
1 шт лук репчатый
1 шт морковь
2 томата или 2 ст. л. томатной пасты
2 шт лавровый лист
пучок петрушки
2 стебля мяты
2 ст. л. водки
1,5 литра воды
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час 40 минут
1
Предварительно замочите перловку в горячей воде на 1 час. Затем воду слейте и налейте свежую воду. Варите перловку 30 минут.
2
Очистите морковь и лук. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите, все обжарьте до мягкости. Это примерно 5 минут. Потом добавьте нарезанные томаты или томатную пасту и обжаривайте еще 3 минуты. После добавьте все в суп.
3
Откройте консерву. Если вы любите мелкие кусочки рыбы, то разомните тунец вилкой. Все добавьте в воду.
4
Затем добавьте в суп водку, нарезанную зелень, соль, специи, лавровый лист.
5
Варите еще 5 минут и разлейте по тарелкам.
ВИДЕО РЕЦЕПТ СУП ИЗ ТУНЦА С ПЕРЛОВКОЙ
ОченьОчень вкусный СУП, нравится Всем, проверен Годами!
Перловка с тунцом
Дело вкуса - Рыбный суп из консервов
TALK - 1
Показать только заметки (0) комментарии 1
  1. Гурман
    Я сегодня добралась до Вашего рецепта, получилось очень вкусно, все покушали с удовольствием, семья сыта.