назад

Полезный суп из брокколи

Всем известно, что брокколи кладезь витаминов и минералов, а самое главное брокколи способна бороться с раковыми клетками и выводит токсины из организма.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
6 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
106
ккал
Белки
3
грамм
Жиры
8
грамм
Углеводы
10
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

30 минут
1
Брокколи обмойте в холодной воде и нарежьте на соцветия.
2
Тыкву обмойте и очистите от кожуры. Нарежьте кубиками.
3
Лук нарежьте мелко.
4
Все отварите, посолите, добавьте перца, чеснока нарезанного и варите 20 минут. Затем снимите с огня, слейте воду. Добавьте сливки и измельчите блендером до однородной массы. Украсить можете овощами и зеленью.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНЫЙ СУП ИЗ БРОККОЛИ
СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ
Ешь и Худей. МЕГА Полезный Суп от которого Не Оторваться! Крем-суп из Брокколи.
СУП ПЮРЕ из БРОККОЛИ | вкусный и полезный рецепт
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Вот прям вкусно!!!!
    8 августа 2020 15:31
    ответить
  2. Гурман
    Настоящий диетический суп, ни капли масла и все полезно! Спасибо большое!
    22 февраля 2020 13:23
    ответить
ответить