1
Приготовьте все продукты заранее, помойте и почистите.
назад
Овощи фаршированные со специями
Очень вкусный фаршированный перец с овощами. Обязательно попробуйте это вкусное и легкое диетическое блюдо.
Сколько готовить?
1 час
Рецепт на
7 персон
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
115
ккал
Белки
5
грамм
Жиры
4
грамм
Углеводы
18
грамм
СОСТАВ
16 шт перец болгарский
2 шт баклажаны
4 шт морковь
2 шт лук репчатый
4 ст. л. растительного масла
40 гр петрушки
3 шт лаврового листа
400 гр воды
4 зубчика чеснока
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
1 час
2
Обжарьте все на растительном масле. Начните с лука, потом добавляйте морковь, баклажаны, томаты 8 шт, соль, перец и томите 10 минут. Пока все обжаривается, отрежьте шапочки у перца и удалите семена.
3
Оставшиеся томаты измельчите блендером. Затем перец наполните обжаркой и полейте сверху измельченными томатами. Все аккуратно сложите в кастрюлю с водой. Воду немного подсолите, сверху добавьте лаврушки. Варите на медленном огне 45 минут, до готовности перца.
4
Затем разложите перцы на противне, оденьте шапочки и запеките в духовке при 200 гр 10 минут.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты.
Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ ОВОЩИ ФАРШИРОВАННЫЕ СО СПЕЦИЯМИ
Фаршированные баклажаны
Фаршированный баклажан-отличный перекус🔥 #накухнеуиванасоловьева
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ🤌
TALK - 3
- ГурманСпасибо большое, благо даря воде пропеклась картошка отменно. Стала мягкой и нежной. На ужин блюдо разлетелось за минуты - все ели и даже дети. Ножки подрумянились и картошка сверху то же)))1 ноября 2021 23:31ответить
- ГурманДолжно быть очень вкусно! Спасибо за рецепт, обязательно попробую приготовить на ужин!3 марта 2020 16:23ответить
- Max GoudenТестируем заметки3 марта 2020 14:57ответить