i
C
ФИЛЬТР
0
0
0
1
НАЖМИ МЕНЯ
INSTACOOK.ME
горячий суп
хлебный суп
греческий салат
суп с фунчозой
армянский суп
японский суп
корейский суп
суп в пароварке
назад
Ека - омлет в лаваше с сыром
0
1
2
Ека - это блюдо абхазкой кухни, похоже на омлет с сыром, который завернут в лаваш.
Сколько готовить?
10
минут
Рецепт на
1 персону
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность
расчитана
для сырых продуктов
Калорийность
219
ккал
Белки
12
грамм
Жиры
10
грамм
Углеводы
23
грамм
СОСТАВ
1
шт
лаваш
1
шт
яйцо
30
гр
сыра
Соль, перец по вкусу
Ветчина 50 гр
1
ст. л.
масла растительного для обжарки
Ингридиенты на
1
порцию
Выделить все
Добавить в
покупки
Сохранить
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ
ПОШАГОВО С ФОТО
10
минут
1
Взбейте яйцо вилочкой. Натрите сыр на крупной терке.
2
Разверните лаваш и налейте на середину яйцо.
3
Сверху яйца посыпьте тертым сыром, потом добавьте нарезанную ветчину. Затем заверните лаваш (подогните края, как письмо).
4
После ека обжарьте с двух сторон на масле до золотистого цвета или приготовьте на пресс-гриле за 5 минут без масла.
Опубликовал(а)
Мария Михеева
Спасибо за рецепт!
Мария Михеева
Спасибо за рецепт!
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.
436
рецептов
0
фототзывов
поделиться
ВИДЕО РЕЦЕПТ ЕКА - ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ С СЫРОМ
НЕРЕАЛЬНАЯ ВКУСНОТА ЗА 5 МИНУТ ☆ Быстрый ЗАВТРАК ДЛЯ ТЕХ, кому надоела яичница ☆ Дастархан ☆ ENG SUB
Лаваш с сыром в яйце - быстрый завтрак
От этого завтрака еще никто не отказывался. Омлет в лаваше
Я приготовил(а)
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором
TOP
Добавить свой
фотоотзыв
ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ
2
Ека
38
Омлет
242
Французская кухня
Показать еще
(
9
)
(
9
)
TALK - 2
Показать только
заметки
(0)
•
комментарии
2
Гурман
Пицца понравилась, просто, быстро, вкусно!
10 августа 2020 11:01
ответить
Гурман
Вкуснейший пирог! Лаваш хрустящий и начинка очень нежная) Спасибо!
20 марта 2020 21:23
ответить
ответить
САМЫЕ ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Омлет с сыром на пару
5 ингредиентов
3
Спасибо
: 1
В закладках у 1
показать все комментарии
(3)
Гурман
В пакете удобно и не нужно использовать масло, меньше калорий и вкусно!
... еще
ответить
Омлет с грибами и сыром
7 ингредиентов
2
Спасибо
показать все комментарии
(2)
Гурман
тоже люблю так готовить омлет, только на медленном огне делаю
... еще
ответить
Селедка в лаваше
9 ингредиентов
3
Спасибо
показать все комментарии
(3)
Гурман
Какой ужас приготовление форшмага
... еще
ответить
Показать еще
(
312
)
(
311
)