назад

Ека - омлет в лаваше с сыром

Ека - это блюдо абхазкой кухни, похоже на омлет с сыром, который завернут в лаваш.
Сколько готовить?
10 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
219
ккал
Белки
12
грамм
Жиры
10
грамм
Углеводы
23
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

10 минут
1
Взбейте яйцо вилочкой. Натрите сыр на крупной терке.
2
Разверните лаваш и налейте на середину яйцо.
3
Сверху яйца посыпьте тертым сыром, потом добавьте нарезанную ветчину. Затем заверните лаваш (подогните края, как письмо).
4
После ека обжарьте с двух сторон на масле до золотистого цвета или приготовьте на пресс-гриле за 5 минут без масла.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ ЕКА - ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ С СЫРОМ
Век живи - Век учись! Соседка Армянка поделилась прекрасным рецептом из лаваша!
Ёка - омлет в лаваше с сыром
ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ - ТВОЙ СЫТНЫЙ ЗАВТРАК!
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Пицца понравилась, просто, быстро, вкусно!
    10 августа 2020 11:01
    ответить
  2. Гурман
    Вкуснейший пирог! Лаваш хрустящий и начинка очень нежная) Спасибо!
    20 марта 2020 21:23
    ответить
ответить