назад

Ека - омлет в лаваше с сыром

Ека - это блюдо абхазкой кухни, похоже на омлет с сыром, который завернут в лаваш.
Сколько готовить?
10 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
219
ккал
Белки
12
грамм
Жиры
10
грамм
Углеводы
23
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

10 минут
1
Взбейте яйцо вилочкой. Натрите сыр на крупной терке.
2
Разверните лаваш и налейте на середину яйцо.
3
Сверху яйца посыпьте тертым сыром, потом добавьте нарезанную ветчину. Затем заверните лаваш (подогните края, как письмо).
4
После ека обжарьте с двух сторон на масле до золотистого цвета или приготовьте на пресс-гриле за 5 минут без масла.
Опубликовал(а)
Здравствуйте! Предлагаю вам приготовить проверенные рецепты. Блюда всегда получаются ароматные и вкусные.  
ВИДЕО РЕЦЕПТ ЕКА - ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ С СЫРОМ
ЁКА -Гениальный сырный омлет в лаваше
Омлет с сыром в лаваше. Как приготовить омлет в лаваше.
ЛЕНИВАЯ АЧМА Без Возни и Заморочек за 7 минут😍Вы точно такую не пробовали❤️ОБЪЕДЕНИЕ
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 4
Показать только заметки (0) комментарии 4
  1. Гурман
    О, какой простой рецепт. Покажу своей дочке и начнем учится готовить))) Спасибо большое, это и бюджетно, и просто. например на обед или ужин для быстрого перекуса как раз подходит. Или с собой на пикник.
    3 ноября 2021 01:00
    ответить
  2. Гурман
    Хочу сказать очень сытно и вкусно!!!
    9 марта 2021 12:31
    ответить
  3. Гурман
    Пицца понравилась, просто, быстро, вкусно!
    10 августа 2020 11:01
    ответить
  4. Гурман
    Вкуснейший пирог! Лаваш хрустящий и начинка очень нежная) Спасибо!
    20 марта 2020 21:23
    ответить
ответить