назад

Тыквенная запеканка с манкой

Отличный десерт для завтрака, тыквенная запеканка с манкой понравится, как детям, так и взрослым. Запеканку можно украсить фруктами и полить сиропом.
Сколько готовить?
1 час
Рецепт на
6 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
93
ккал
Белки
2
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
24
грамм

СОСТАВ

600 гр тыквы
1 стакан манки
1/2 стакана кефира
1/2 стакана сахара
1-2 яйца
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час
1
Сперва, залейте манку кефирам и дайте разбухнуть манке, примерно 30 минут.
2
Тыкву помойте, очистите от кожуры и семечек, затем нарежьте кубиками. Затем измельчите тыкву в блендере до однородной массы (пюре).
3
Затем добавьте к тыкве яйцо, сахар, разрыхлитель и все взбейте. После все пюре перелейте в миску к манке и перемешайте.
4
Возьмите форму для запекания и смажьте ее маслом, затем в форму налейте тесто.
5
Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте запеканку 45 минут или до готовности.
Опубликовал(а)
Всем привет! Я очень люблю готовить и хочу с вами поделиться
вкусными рецептами. Готовьте вместе со мной и у вас обязательно все получится.
ВИДЕО РЕЦЕПТ ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА С МАНКОЙ
Невероятно простой и вкусный рецепт -Тыквенная запеканка/Pumpkin Casserole
ВКУСНАЯ тыквенная ЗАПЕКАНКА с МАНКОЙ запеканка рецепт Готовим с Любовью
Манник из тыквы. Тыквенный манник на кефире без муки и яиц.
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Я конечно знал приблизительно рецепт но зашел убедиться что сделаю все правильно Получилось очень вкусно Спасибо за статью ) Мир вам и Каши ) в каждый дом !
    11 августа 2020 08:00
    ответить
  2. Гурман
    Такая яркая запеканочка вышла!
    6 апреля 2020 20:23
    ответить
ответить