Если вы на диете и боитесь растолстеть, то это блюдо именно для вас. Лапша ширатаки очень низкокалорийная, а куриное филе богато белками, это самое идеальное сочетание для тех, кто хочет похудеть.
Возьмите куриное филе, промойте в холодной воде и обсушите бумажным полотенцем. Измельчите филе до состояния фарша. Добавьте к мясу соль, кориандр, перец, паприку по желанию. Все перемешайте.
2
Нарежьте лук и обжарьте его на сковородке до золотистого цвета, затем добавьте ваш и обжаривайте на среднем огне 10 минут.
3
Возьмите лапшу, слейте лишнюю воду.
4
И добавьте лапшу к фаршу, все перемешайте и томите 2-3 минуты, затем подавайте горячим.
Я брала рожки для рецепта и аджику не брала, потому что макароны готовила и детям на ужин. Фарш был свино-говяжий и вышло очень вкусно, получилось и сытно, и наваристо. Понравилось всем, спасибо за рецепт. Попробую сделать и с другими макаронами - бабочками или буковками.
Гурман
сделала так и за уши не оттянуть. Замечательно и лучше даже чем у мастеров итальянской кухни. Так что я в своем роде теперь тоже шеф-повар, сделав по вашему рецепту. Правда точно не поняла, это итальянская кухня или испанская всеж?)))) Но очень вкусно!
... еще
ответить
Гурман
Готовила впервые для знакомой девушки вегетарианки, которая приходила в гости.Она сказала что получилось вкусно, но я даже попробовать не успела-гости все сьели)Добавила ещё помидор к овощам.
... еще
ответить