назад

Полезный суп с тыквой

Хотя еще не сезон для тыквы, но вы можете купить ее в любом магазине. Тыква не только очень вкусная, но и полезная, в ней кладезь полезных витаминов. А еще тыква отличное мочегонное средство и легко справляется с отеками.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
5 персон

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
28
ккал
Белки
3
грамм
Жиры
2
грамм
Углеводы
3
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

30 минут
1
Налейте в кастрюлю воды, доведите до кипения и добавьте в воду мясо. Варите мясо 2 часа. Пока мясо варится нарежьте картофель кубиками, натрите морковь, нарежьте чеснок пластинками, нарежьте мелкими кубиками тыкву, мелко нарежьте лук. Когда мясо сварится, пройдет 2 часа. Достаньте мясо из супа, остудите и нарежьте на кусочки и затем верните в суп. Потом добавьте картофель и варите суп 10 минут.
2
Расколите сковороду на плите, добавьте масло 1,5 ст. л., лук, тертую морковь, чеснок и все обжаривайте 7 минут, затем добавьте в суп. Затем снова налейте масло на сковороду, добавьте тыкву, нарезанные томаты и все обжаривайте минут 10, помешивайте, чтобы ничего не пригорело. Затем все добавьте в суп.
3
Посолите суп, поперчите, добавьте специи и варите еще 10 минут. Затем разлейте суп по тарелкам и подавайте горячим.
Опубликовал(а)
Всем привет! Я очень люблю готовить и хочу с вами поделиться
вкусными рецептами. Готовьте вместе со мной и у вас обязательно все получится.
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНЫЙ СУП С ТЫКВОЙ
Нереально вкусный тыквенный суп всего за 20 минут. Понравится Всем! Рецепт от Всегда Вкусно!
СУП ИЗ ТЫКВЫ. РЕЦЕПТ СУПА ИЗ ТЫКВЫ
Тыквенный суп пюре ☆ Pumpkin cream soup
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 1
Показать только заметки (0) комментарии 1
  1. Гурман
    Благодарю за отличный простой и вкусный рецепт!
    16 мая 2020 21:23
    ответить
ответить