назад

Урбеч из семян тыквы

Урбеч из семян тыквы считается самым полезным, как говорят, от семи недуг. Поэтому, если вы любите семечки тыквы, чтобы они лучше переваривались, приготовьте из них пасту и просто намазывайте на хлеб. Но учтите, продукт очень калорийный, всему надо знать меру.
Сколько готовить?
10 минут
Рецепт на
4 персоны

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
400
ккал
Белки
43
грамм
Жиры
10
грамм
Углеводы
35
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

10 минут
1
Семена тыквы слегка обжарьте на сухой сковороде без масла. Примерно 5 минут до золотистого цвета.
2
Затем семена тыквы измельчите до однородной массы - порошка. Измельчить можно в кухонном комбайне или в кофемолке.
3
Затем добавьте оливковое масло и снова измельчите. Можно заметить, что паста оседает на краях, поэтому берите маленькую ложечку и все пододвигайте к серединке измельчителя  и снова измельчайте, итак повторите 5 раз. У вас должна получиться кашица. Хранить такой продукт можно в холодильнике 3 месяца.
Опубликовал(а)
Всем привет! Я очень люблю готовить и хочу с вами поделиться
вкусными рецептами. Готовьте вместе со мной и у вас обязательно все получится.
ВИДЕО РЕЦЕПТ УРБЕЧ ИЗ СЕМЯН ТЫКВЫ
Отзыв Урбеч из семян тыквы.
Паста из тыквенных семечек и оливкового масла ( урбеч)
Урбеч из семян тыквы от Биопродукты | рецепт простого соуса для сыроедческого салата
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Спасибо большое, Вик! :) И наедаешься одной штукой!))
    12 августа 2020 21:31
    ответить
  2. Гурман
    Интересно, а сколько может храниться такое печенье!
    23 мая 2020 19:23
    ответить
ответить