назад

Блюдо из куриного филе

Это прекрасное блюдо на обед и на любой праздник. Готовиться быстро и не требует особых затрат. Выглядит аппетитно, имеет приятный вкус. Можно добавить разнообразные специи для вкуса. Как приготовить блюдо из куриного филе (рецепт с фото) мы подробно опишем далее.
Сколько готовить?
35 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
151
ккал
Белки
18
грамм
Жиры
8
грамм
Углеводы
4
грамм

СОСТАВ

100-150 грамм сыр
1-2 штуки помидоры
1 зубчик чеснок
2-3 столовых ложки масло растительное
200 грамм майонез
1 чайная ложка горчица
50-100 грамм мука
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

35 минут
1
Куриное филе следует помыть, обрезать жилки. Потом обсушите филейную часть курицы на бумажном полотенце (можно салфетке). Посолите и поперчите филе.
2
Затем насыпьте муку в тарелочку. Возьмите филейки курицы и обваляйте их в муке. Разогрейте сковороду. Налейте масла (оливкового, сливочного, растительного). Выложите курицу и обжарьте до полной готовности каждое филе.
3
Укроп помойте. Стряхните воду с зелени. Потом подсохшую зелень мелко нарубите. Высыпьте в мисочку.
4
Чеснок разберите на дольки. Возьмите один зубчик и очистите его. Помойте и пропустите через пресс. Добавьте давленый чеснок к зелени в миску.
5
Возьмите миску с нарубленной зеленью и чесноком. Добавьте в нее ложку горчицы и майонез. Перемешайте заправку.
6
Помытые и обсушенные помидоры порежьте кольцами.
7
Далее возьмите кусочек сыра и натрите на терку (размер на ваше усмотрение).
8
Разогрейте духовку до 220 градусов. На подготовленный противень (форму для запекания), предварительно смазанный маслом, выложите обжаренное куриное филе, смажьте заправкой. Затем сверху положите слой томатов, порезанных кольцами. После этого засыпьте сыром. Поставьте противень в духовку. Запекайте 3-5 минут, пока сыр не расплавиться и не покроется румяной корочкой.
9
Выложите аккуратно на тарелку готовое филе. Украсьте зеленью. Теперь вы знаете как приготовить блюдо из куриного филе (рецепт с фото).
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ БЛЮДО ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ
Мясо ТАЕТ во рту как МАСЛО - БАРХАТНОЕ куриное филе Вкусный Быстрый рецепт курицы в чесночном соусе
7 РЕЦЕПТОВ куриного филе для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ
Мясо ТАЕТ во рту как МАСЛО - БАРХАТНОЕ куриное филе
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 6
Показать только заметки (0) комментарии 6
  1. Гурман
    Этот рецепт для меня просто спасение, ребенок так любит сосиски, а такие домашние намного вкуснее и лучше! Спасибо большое!!!!
    29 августа 2020 16:31
    ответить
  2. Гурман
    Бесполезныцй рецепт хотите вкуса обжарьте лук пол ложкой растительного масла *никто не умрет от этого количества жира))))) добавьте грудикуу порезаную протушуйте с луком мин пять добавьте морковь и прочее что вы хотите через 15 мин у вас готовый легкий суп немного зелени сверху
    31 января 2020 20:30
    ответить
  3. Гурман
    А какие Вы посоветуете специи к данному блюду?
    8 января 2020 17:37
    ответить
  4. Гурман
    Ну вроде норм
    2 января 2020 16:40
    ответить
  5. Гурман
    Сделала майонез100/100сметана, остальное по рецепту, да и филе так как мы его не разрезаем предварительно замачивала в молоке. Получилось восхитительно!!!!!!
    21 мая 2014 19:26
    ответить
ответить