назад

Свекольный салат для кормящей мамы

Когда в вашей семье получилось прибавление, все становится другим, подчиненным особенностям вашего малыша. Пролагаем вкусный и простой салат, который молодая мама может самостоятельно и быстро приготовить в домашних условиях. Как приготовить свекольный салат для кормящей мамы (рецепт с фото) самостоятельно своими руками, вам подскажет пошаговый рецепт приготовления свекольного салата для кормящей мамы с фотографиями. Начинаем самостоятельное приготовление вкусного и простого салата в домашних условиях.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
161
ккал
Белки
5
грамм
Жиры
9
грамм
Углеводы
19
грамм

СОСТАВ

2 штуки свекла
2 штуки морковь
2 штуки яблоки
0,5 стаканов орехи грецкие
0,5 стаканов изюм
0,5 стаканов чернослив
100 грамм сыр
100 грамм сметана
1 чайная ложка лимонный сок
2 столовых ложки мед
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

30 минут
1
Отвариваем свеклу в чуть подсоленной воде свеклу до готовности и даем ей остыть. Можно залить ее просто холодной водой. После того, как свекла остыла, натираем ее на мелкой терке и выкладываем в тарелку, чтобы стела лишняя жидкость.
2
Морковь и яблоко тщательно промываем. Натираем овощи на крупной терке и даем им постоять в разных тарелках. Чтобы яблоко не потемнело, его можно сбрызнуть лимонным соком.
3
предварительно замачиваем изюм и чернослив в горячей воде. Промываем сухофрукты и чернослив режем небольшими кусочками. Также перебираем грецкие орехи от скорлупы. Смешиваем все ингредиенты в миске. Добавляем натертый сыр твердых сортов и все снова перемешиваем, залив такой салат медом и сметаной.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ ДЛЯ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
Салат из Свеклы - Просто, но Вкусно!!! | Beet Salad Recipe
Свекольная ЗАКУСКА / Паштет из СВЕКЛЫ
От чего нужно ОТКАЗАТЬСЯ во время грудного вскармливания. Продукты которые ЗАПРЕЩЕНЫ при кормлении
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 3
Показать только заметки (0) комментарии 3
  1. Гурман
    Я по этому рецепт закрываю свеклу уже второй год. Очень довольна!!!! Спасибо за рецепт!
    25 сентября 2020 05:30
    ответить
  2. Гурман
    Мне понравилось очень вкусно!!! Спасибо.
    27 февраля 2020 15:00
    ответить
  3. Гурман
    Витаминно и полезно для чистки организма!
    8 января 2020 23:01
    ответить
ответить