назад

Салат из печени с морковью для кормящей мамы

Всем известно, что печень очень полезна для организма человека, и особенно беременным, кормящим мамам и деткам. Однако ее нужно правильно приготовить и тогда она отдаст в полном объеме минералы и полезные витамины. Сегодня хотим вам предоставить рецепт, вкусного и полезного салата, который принесет пользу, как кормящим мамам, так и их деткам. Рассмотрите, как приготовить салат из печени с морковью для кормящей мамы (рецепт с фото) в домашних условиях и создайте своими руками полезное домашнее блюдо. Вы без проблем справитесь самостоятельно, так как мы вам предоставим простой пошаговый рецепт салата из печени с морковью для кормящей мамы с фотографиями.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
304
ккал
Белки
6
грамм
Жиры
12
грамм
Углеводы
47
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

30 минут
1
Для начала печень необходимо хорошенько промыть, очистить от пленки и нарезать на небольшие кусочки.
2
Сложите печень в небольшую кастрюльку залейте очищенной водой и доведите до кипения. Проварите печень до полной готовности, залейте холодной водой и пусть остывает. Нарежьте готовую печень тонкой соломкой.
3
Морковь натрите на средней терке. Репчатый лук нарежьте небольшими кубиками и обдайте кипятком, для того чтобы избавиться от горечи овоща. Перепелиные яйца отварите, остудите и нарежьте средними кубиками.
4
Все подготовленные компоненты соедините в глубокой салатнице, и заправьте салат домашней сметаной, посолите по вкусу и тщательно перемешайте. Украсьте салат зеленью и приступайте к дегустации.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ С МОРКОВЬЮ ДЛЯ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
Салаты при грудном вскармливании. Мои новогодние рецепты
10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский
Питание кормящей мамы. Родителям о важном
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 4
Показать только заметки (0) комментарии 4
  1. Гурман
    Спасибо, дополнили. Муку добавляйте при замешивании печеночного теста!
    27 апреля 2021 16:00
    ответить
  2. Гурман
    Марин, собачка суперская, такая милаха!
    28 сентября 2020 13:31
    ответить
  3. Гурман
    Какой нарядный, праздничный!!! Спасибо, что поделились рецептиком!
    1 марта 2020 23:00
    ответить
  4. Гурман
    Спасибо за рецепт, точно есть смысл варить печень перед обжаркой?
    8 января 2020 23:29
    ответить
ответить