назад

Салат вдохновение

Очень неплохое сочетание копченой курицы и пекинской капусты нашло свое применение в оригинальном салате под названием вдохновение. Такое блюдо отлично подойдет для разгрузочного дня, так как оно и легкое и сытное одновременно. Вам достаточно мелко нарезать все ингредиенты, заправить их соусом и перемешать. Рассмотрим как приготовить салат вдохновение с фотографиями.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
89
ккал
Белки
10
грамм
Жиры
4
грамм
Углеводы
5
грамм

СОСТАВ

400 грамм куриное филе
2 штуки помидоры
350 грамм капуста
100 грамм сыр
1 банка оливки
1 столовая ложка уксус
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

30 минут
1
Нам нужно взять помидоры и пекинскую капусту. Овощи тщательно помыть проточной водой. Капусту разрезать на две части и нарезать тонкими полукольцами. Затем переложить в салатницу. Посолить и помять руками.
2
Томаты высушить бумажным полотенцем и нарезать дольками. Твердый сыр натереть на мелкой тёрке. Нарезать копчёное куриное филе небольшими кусочками.
3
Открыть банку с оливками. Лучше покупать оливки без косточек. Слить воду и нарезать оливки пополам. Теперь все ингредиенты необходимо добавить в миску с капустой. Можно ещё посолить по вкусу. Смешать уксус и оливковое масло, поперчить и заправить салат приготовленным соусом.
4
Домашний салат готов! Все очень просто и вкусно. Можно смело подавать его к столу на красивой тарелке.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТ ВДОХНОВЕНИЕ
Салат Вдохновение
Салат "Вдохновение"
Потрясающе Вкусный Салат "ИДЕАЛ". ВСЕ В ШОКЕ КАК ВКУСНО И ПРОСТО
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Салат очень вкусный, в меру соленый, картофель смягчает вкус сыра и сайры! 5 баллов за рецепт!
    2 марта 2020 18:31
    ответить
  2. Гурман
    ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИДЕЮ!!!!! Смотрится суперю:-)
    8 января 2020 23:35
    ответить
ответить