назад

Суп харчо по-грузински

Суп харчо содержит витамины и минеральные вещества, дарит силы, здоровье и бодрость, необходимые для жизни в горных районах, поэтому уже много веков этот суп готовят в каждой грузинской семье. Он низкокалорийный, способствует быстрому обмену веществ, ускоряет процесс кровообращения, стимулирует секрецию желудочно-кишечного тракта, нормализирует артериальное давление. Сегодня мы с вами рассмотрим рецепт, как приготовить суп харчо по-грузински с фотографиями.
Сколько готовить?
50 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
90
ккал
Белки
7
грамм
Жиры
2
грамм
Углеводы
12
грамм

СОСТАВ

1 кг мясо
1 литр вода
100 грамм рис
5 штук лук
6 зубчиков чеснок
4 столовых ложки томатная паста
1 пучок кинза
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

50 минут
1
Сначала нужно подготовить мясо говядину или баранину. Мясо промыть холодной водой. Затем просушить его бумажным полотенцем, выложить на разделочную доску, отделить от костей мякоть и нарезать порционными кусками.
2
Мясо переложить в кастрюлю и залить литром чистой воды. Поставить кастрюлю на плиту, включить на сильный огонь и довести воду до кипения. Затем прикрутить плиту на слабый огонь и снять шумовкой пену с поверхности жидкости. Далее накрыть крышкой кастрюлю и варить бульон около часа.
3
А тем временем нужно перебрать рис, удалив порченный. Затем переложить в дуршлаг рис и промыть холодной водой.
4
Оставить на некоторое время рис в дуршлаге, чтобы стекла вода и рис переложить в тарелку. Очистить от шелухи лук и чеснок. Затем промыть их водой вместе с кинзой. Зелень встряхнуть над раковиной, для избавления от излишков влаги. Мелко нашинковать на разделочной доске. Лук порезать кубиками, ну а зубчики чеснока оставить целые. Поставить на стол томатную пасту, соль, топленое масло, соус ткемали и специи.
5
Теперь займемся приготовлением заправки для супа. Для этого нужно включить на средний уровень плиту и поставить сковороду с топленым маслом. После того, как жир разогрелся, положить на сковороду лук и тушить, непрерывно помешивая минуты три. Затем добавить томатную пасту и обжарить с луком минуты две. Далее снять с плиты сковороду.
6
Теперь время снять крышку с кастрюли, добавить рис и заправку из лука с томатом. Перемешать деревянной лопаткой. Затем опять накрыть кастрюлю крышкой и варить суп в течение получаса. Добавить соус ткемали в почти готовый суп. Положить туда же измельченную кинзу и указанные в рецепте специи, а также лавровый лист. Далее в кастрюлю выдавить через чесночницу зубки чеснока, перемешать все ингредиенты и варить минут 5. Выключить плиту, накрыть крышкой кастрюлю и дать настояться супу минут 10.
7
Пряное харчо по-грузински подавать на стол горячим, разлив по порционным тарелкам. К супу можно подать свежий домашний хлеб или чесночные булки. А на заправку подаем сметану или домашний майонез. Можно украсить суп зеленью. Приятного аппетита!
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ СУП ХАРЧО ПО-ГРУЗИНСКИ
Такое харчо захочешь еще! 5 секретов идеального суп харчо
Идеальный Суп ХАРЧО Крутой Рецепт ГРУЗИНСКОЙ КУХНИ побил все рекорды! Можно язык проглотить!
СУП ХАРЧО - САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ! სუპ ხარჩო Отвечая на ваши вопросы Soup Kharcho
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 3
Показать только заметки (0) комментарии 3
  1. Гурман
    Нет, лепятся как пластилин. Орех дает вязкость. Отлично держутся. Их можно даже желать с начинкой. Например кусочек сыра, огурчика или оливки. Но это уже будет другое блюдо.
    2 октября 2020 05:30
    ответить
  2. Гурман
    сколько кусков мяся
    5 марта 2020 15:00
    ответить
  3. Гурман
    Спасибо за рецепт! В любом случае приготовлено когда с душой, получится вкусно и полезно! А вот в коментариях кто брузжет слюной не от аппетита а от злости, не стал бы вкушать их кулинарию. Да и по всей видимости так и есть, некому им готовить. А кто ел- сдохли от отравы))) Харчо пусть и переводится, как суп из говядины, но из баранины этот супчик намного вкуснее. Так то на заборе тоже пишут "Инструкции" разные, наверное тоже следуете им в точности?))) Кулинария- поле для творчества, а не для канонов. Всем добра!
    9 января 2020 00:01
    ответить
ответить