назад

Запеканка с цуккини и фаршем

Мясо всегда отлично сочетается с овощами и это сочетание можно воплотить в любом блюде. Рассмотрите простой рецепт, как приготовить запеканку с цуккини и фаршем с фотографиями.
Сколько готовить?
1 час 10 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
58
ккал
Белки
8
грамм
Жиры
3
грамм
Углеводы
2
грамм

СОСТАВ

500 грамм фарш
1 штука лук
150 грамм сыр
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час 10 минут
1
Сначала нам нужно приготовить основу для запеканки. Использовать для этого можно любой фарш. Сначала обжариваем репчатый лук, который порезали очень мелко. Если в вашем фарше уже есть лук, то его в сковороду можно положить немного меньше. Но чем мельче у вас будет порезан лук, тем больше сока и аромата у вас получится. После того, как лук стал прозрачным, то выкладываем фарш и перемешиваем все и ждем, пока он полностью не приготовится. Если у вас на сковороде фарш получается комочками. То нужно его разломать руками.
2
Запеканку будем укладывать в форму слоями. Ее можно использовать любого размера и формы. Только не стоит забывать промазывать дно и края маслом, делаем это просто руками. На дно укладываем сначала цуккинни. Сначала хорошо все моем в воде и после еже нарезаем его кружками примерно на один сантиметр. Если у вас прямоугольная форма, то можно нарезать цуккини и полосками.
3
Поверх цуккинни выкладываем фарш и разравниваем его хорошо. Потом пока позволяет высота формы, то чередуем фарш и овощи. Последним слоем выкладываем мясо и посыпаем его обильно сыром. Отправляем все в духовку и запекаем. После того, как цуккини хорошо потушились и стали мягкими, то нарезаем запеканку небольшими порционными кусочками и выкладываем их на тарелку.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКА С ЦУККИНИ И ФАРШЕМ
Вкуснейшая запеканка ИЗ КАБАЧКОВ с фаршем. Сочная и вкусная.
Вкуснятина из кабачков с мясом и сыром ✧ КАБАЧКИ
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 3
Показать только заметки (0) комментарии 3
  1. Гурман
    Очень вкусная запеканка
    18 ноября 2020 04:30
    ответить
  2. Гурман
    Сделала с морковкой, как в рецепте. Но мне она лишняя. Сделаю следующий раз без нее.
    21 апреля 2020 05:00
    ответить
  3. Гурман
    Такая вкуснятина!!!! Просто супер! Спасибо!
    9 января 2020 07:22
    ответить
ответить