назад

Курица в апельсиново-соевом соусе в мультиварке

Очень вкусное и томленое мясо можно поддать на обед для своего любимого мужа. Приготовленное по этому способу, оно поучается очень нежное, питательное и сытное. Рассмотрите простой рецепт, как приготовить курицу в апельсиново-соевом соусе в мультиварке с фотографиями.
Сколько готовить?
1 час 20 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
90
ккал
Белки
13
грамм
Жиры
3
грамм
Углеводы
5
грамм

СОСТАВ

550 грамм куриное филе
7 столовых ложек соевый соус
200 мл сливки
1 столовая ложка мука
3 столовых ложки масло оливковое
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час 20 минут
1
Как и любое другое мясо, которое будет готовится с маринадом, куриное филе нужно подготовить. Обязательно его предварительно размораживаем и промываем. Если на нем осталась кожа от курицы, то ее нужно срезать. После курицу моем и протираем ее бумажными полотенцами, так она во время нарезки не будет скользить в руках и вы не порежетесь. Итак, нарезаем куриное филе небольшими кусочками, такими, которые потом вам будет удобно кушать. Сразу выкладываем их в большую миску и посыпаем солью и перцем. Для большего аромата можно использовать смесь перцев. Так же не стоит сразу солить всей порцией мясо, так как потом к ней еще добавится соли. После в миске смешиваем апельсиновый сок и соевый соус. Заливаем таким маринадом курицу и накрываем ее пластом пищевой пленки. Ставим мариноваться мясо в холодильник. Примерно забываем про него на два часа. А пока мясо маринуется, то в мультиварке для него можно приготовить гарнир, например, рассыпчатый рис со сливочным вкусом.
2
После вынимаем мясо из маринада. Но его не выливаем. Пока выкладываем мясо в мультиварку и ан режиме тушение его обжариваем. После того, как оно зарумянилось, то выливаем к нему маринад, также выкладываем немного сливок, вымешиваем все лопаткой и так тушим курицу до полной готовности. Мясо должно стать очень вкусным и мягким.
3
Итак, когда мясо приготовилось, то пришло время сервировать питательное и вкусное блюдо на тарелке. Для этого сначала выкладываем на тарелку гарнир, например, рис отварной. После выкладываем мясо, нужно положить его так, чтобы соус поливать как тарелку, так и рядом лежащий рис. Можно дополнительно а него налить еще соуса. После выкладываем рядом свежие овощи и блюдо готово. Осталось его только украсить веточками укропа и петрушки.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ КУРИЦА В АПЕЛЬСИНОВО-СОЕВОМ СОУСЕ В МУЛЬТИВАРКЕ
Курица В Апельсиновом Соусе С Рисом
Курица в апельсиновом соусе по китайски
Курица в медово-соевом маринаде, запеченная в духовке.
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Я бы ещё во время тушения добавила лимонную кислоту, чтобы мясо было мягким
    3 мая 2020 16:30
    ответить
  2. Гурман
    Я еще лук добавила, нравится он не с курочкой) Получилась мягкая и сочная!
    9 января 2020 18:26
    ответить
ответить