назад

Паровые котлеты из индейки на пару в мультиварке

Любое блюдо, которое приготовлено на пару конечно полезно, но не всегда оно получается вкусное, что не скажешь про эти котлеты. Они делаются из диетического и очень вкусного мяса индейки. Рассмотрите простой рецепт, как приготовить котлеты из индейки на пару в мультиварке с фотографиями.
Сколько готовить?
1 час 20 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
134
ккал
Белки
4
грамм
Жиры
13
грамм
Углеводы
6
грамм

СОСТАВ

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час 20 минут
1
Итак, просто размораживаем филе индейки и перекручиваем его в мясорубке или в блендере. Теперь его перекладываем в миску и пока также перекручиваем и лук с чесноком. Пока все смешиваем в миске и также все присыпаем солью и перцем. В итоге у вас получается вязкая и плотная масса. Ее нужно немного разбавить сметаной и положить специи, которые вам больше всего нравятся. Так перемешиваем все и у вас готово очень сочное и ароматное мясо с приправами.
2
Теперь смачиваем руки в холодной воде и начинаем формировать котлеты такого размера. Который вас более всего устраивает. Только потом их просто выкладываем в чашу мультиварки для приготовления блюд на пару и ставим соответствующий режим. Так варим наши котлеты и пока их не трогаем. Также вы можете просто приготовить и любой гарнир к таким котлетам. Например, просто отварить пряный рис с карри и куркумой.
3
Когда у вас котлеты приготовятся, то они станут немного светлее, чем вы их выкладывали. Просто перекладываем их на тарелку и посыпаем зеленью, которую мелко шинкуем. Также к котлетам, которые готовятся на пару лучше всего подойдет сливочный соус с дополнениями. А пока наслаждаемся сочными и очень полезными котлетами, в которых много питательных веществ и совсем мало калорий.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ
КАК ПРИГОТОВИТЬ КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ НА ПАРУ? Диетические и ароматные котлеты из индейки на пару
#62 КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ паровые диетические
Котлеты рецепт. Котлеты из индейки на пару. Детский рецепт.
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 3
Показать только заметки (0) комментарии 3
  1. Гурман
    Такая аппетитная корочка, я думаю в казане тоже можно приготовить, будет не хуже или просто на сковородке.
    6 декабря 2020 10:30
    ответить
  2. Гурман
    Никому не советую добавлять воду, от тертого картофеля и так много влаги.
    9 мая 2020 10:00
    ответить
  3. Гурман
    Я убрала томатную пасту из рецепта, хотела получить совсем легкий вариант детских котлет. Получилось очень вкусно, котлетки нежные. Спасибо!
    9 января 2020 19:43
    ответить
ответить