назад

Кальмары в горшочке

Привыкли в горшочках запекать свинину или говядину? Стоит попробовать приготовить очень нежное и вкусное блюдо, в котором используются кальмары, а для них готовится необычный луковый соус. Как приготовить кальмары, запеченные в горшочках, с фотографиями, рассмотрим далее.
Сколько готовить?
1 час 20 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
143
ккал
Белки
15
грамм
Жиры
7
грамм
Углеводы
9
грамм

СОСТАВ

3 штуки кальмары
1 штука лук
100 грамм сыр
0,5 стаканов грибы
1 стакан сметана
1 штука яйца
2 столовых ложки рис
1 пучок лук зеленый
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час 20 минут
1
Очищаем репчатый лук, измельчаем его тонкими полукольцами. Перемешиваем лук со сметаной, паприкой, острым перцем и солью.
2
Для начинки смешиваем отварной рис, жареные грибы, отварное измельченное яйцо и зелень.
3
В почищенные кальмары выкладываем начинку и отправляем их в горшочки.
4
Выкладываем на кальмары соус и присыпаем его тертым сыром.
5
Выпекаем кальмары в духовке, а потом выкладываем в тарелку. Можно их сразу порезать пластиками, а можно просто подать целыми.
ВИДЕО РЕЦЕПТ КАЛЬМАРЫ В ГОРШОЧКЕ
Кальмары в горшочках
Готовлю такой ужин очень часто, готовится за 15 минут, вкусно и продукты доступные!
Кальмары в горшочках
TALK - 1
Показать только заметки (0) комментарии 1
  1. Гурман
    Отличный рецепт...Быстро и вкусно...С рисом очень вкусно.