назад

Салат весенний с курицей и лапшой

Когда наступает весна, на стол так и простятся красивые и яркие овощи. салат получается очень витаминный и как всегда поднимает настроение, наполняя вас жизненными силами. Как приготовить салат весенний с курицей и лапшой с фотографиями, рассмотрим далее.
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
227
ккал
Белки
18
грамм
Жиры
3
грамм
Углеводы
33
грамм

СОСТАВ

200 грамм куриное филе
1 пучок лук зеленый
2 зубчика чеснок
1 штука лимоны
1 столовая ложка соевый соус
1 столовая ложка соус чили
10 грамм имбирь
2 чайных ложки масло оливковое
1 чайная ложка соль
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

40 минут
1
Белую часть от зеленого лука измельчаем тонкой соломкой, не забываем порезать соломкой морковку и сладкий перец яркого красного цвета.
2
Обязательно нужно помыть и порубить петрушку, она идеально подойдет для этого салата.
3
Сначала в маленькую миску выливаем сок лимонный и добавляем к нему измельченный чеснок, дополняем соевым соусом и сладким перцем чилли. Перемешиваем эту смесь ложкой, и получается ароматная и очень аппетитная заправка.
4
Разогреваем оливковое масло до максимума и высыпаем в сковороду полоски куриного филе, которые нужно обильно посыпать солью и перцем. Курица на сковороде должна стать светлого белого цвета.
5
Дополняем курицу в сковороде овощами и обжариваем их в соку от мяса. Не забываем примерно через пять минут вылить заправку.
6
Дополнительно для салат нужно сварить лапшу. Складываем клубочки лапши в кастрюлю и варим с добавлением соли.
7
На тарелку укладываем клубочек уже отваренной лапши и только потом сверху укладываем обжаренные овощи с курицей.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТ ВЕСЕННИЙ С КУРИЦЕЙ И ЛАПШОЙ
Добавьте ОДИН ингредиент и получите идеальный салат. Весенний салат для похудения, цыганка готовит.
Необычный и очень вкусный салат с яичными блинчиками
Все будут ПРОСИТЬ этот РЕЦЕПТ! Необычайно ВКУСНЫЙ САЛАТ из простых продуктов!!! 10 минут и готово!
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Хороший рецепт. Хорошая основа для приготовления рисовой лапши с тапиокой. Только лапшу я не варю а замачиваю на 8 мин. в закипевшую воду, потом промываю. Так она не слипается и не выглядит перевареной. Ещё добавляю грибы шиитаке в начале обжариваю слегка с синим сладким луком. Спасибо Огромное за вкусный рецепт ❤️
    9 июня 2020 17:30
    ответить
  2. Гурман
    Спасибо, Вика огромное! Да, простенький, но сытный и вкусный салат.
    10 января 2020 02:45
    ответить
ответить