назад

Вкусные рыбные котлеты с рисом

В народе принято считать вторник и четверг - днями употребления рыбных продуктов. Так почему бы не приготовить не только вкусные, но и достаточно полезные котлетки. А как приготовить вкусные рыбные котлетки с рисом с фотографиями, узнайте из данного рецепта. По своим свойствам рыба способна обогатить ваш организм полезными витаминами и помочь избежать многих проблем со здоровьем. Так что дерзайте и наслаждайтесь.
Сколько готовить?
50 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
182
ккал
Белки
13
грамм
Жиры
4
грамм
Углеводы
27
грамм

СОСТАВ

600 грамм рыбное филе
100 грамм рис
1 штука яйца
2 штуки хлеб
1 пучок укроп
1 пучок лук зеленый
4 столовых ложки мука
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

50 минут
1
Провариваем рис до состояния полуготовности, подсолив его.
2
Отправив рис на остывание, принимаемся за фарш. Мелко рубим укроп. Хлеб пропитываем водой.
3
Лук нарезаем в форме кубиков.
4
Разрезаем филе рыбы на произвольные кусочки, предварительно промыв его.
5
Измельчаем филе рыбы в состояние фарша.
6
Отправляем к фаршу выжатый хлеб, рис, яйцо, укроп с луком, подсаливаем и посыпаем перцем. Хорошенечко все смешиваем.
7
Увлажняем руки водой, формируем котлетки и обволакиваем в муке. Укладываем на подогретую сковороду с добавлением масла.
8
Прожариваем до образования корочки с золотистым оттенком.
9
Данное блюдо прекрасно гармонирует с картофельным пюре.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ВКУСНЫЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ С РИСОМ
🦉РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ С РИСОМ. Язык можно проглотить.
Рыбные Котлеты. Как Сделать их Сочными и Без Запаха Рыбы!
Котлетки с рисом. Быстро, вкусно, бюджетно!
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Зоя, Спасибо, попробуй - очень вкусно и оригинально,нам понравился такой вариант!
    10 января 2020 04:33
    ответить
  2. Гурман
    Да, и в правду на вкус просто рис, советую добавить соевый соус в качестве соуса, так в разы вкуснее
    17 июня 2020 13:30
    ответить
ответить