назад

Кальмары в сметане

Морепродукты должны часто появляться на столах. Но всегда возникает вопрос, как приготовить и с чем сочетать. Предлагаем в этот раз приготовить кальмары и потушить их с луком и морковкой с использованием сметаны или жирных сливок. Посмотрите простой рецепт с фотографиями, который расскажет, как приготовить кальмары в сметане.
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
83
ккал
Белки
16
грамм
Жиры
2
грамм
Углеводы
4
грамм

СОСТАВ

1 кг кальмары
2 штуки морковь
2 штуки лук
по вкусу сметана
по вкусу соль
по вкусу перец
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

40 минут
1
В сковороду выкладываем соломку морковки добавляем соломку репчатого лука. Тушим овощи в собственном соку с небольшим добавлением растительного масла.
2
Размораживаем кальмары и чистим их, а потом нарезаем не очень тонкими кольцами.
3
Кальмары перекладываем в сковороду и тушим вместе с овощами примерно три минуты.
4
Добавляем к овощам и кальмарам сметану и перемешиваем смесь лопаткой, приправляя перцем и солью.
5
В обязательном порядке в сковороду нужно высыпать зелени.
6
Основная часть блюда готова. Подавать кальмаров можно с картошкой или с любыми макаронными изделиями.
ВИДЕО РЕЦЕПТ КАЛЬМАРЫ В СМЕТАНЕ
Готовлю такой ужин очень часто, готовится за 15 минут, вкусно и продукты доступные!
Кальмары в сметанном соусе Очень вкусный рецепт на ужин
Очень вкусный рецепт / Вкусные кальмары / Кальмары в сметанном соусе
TALK - 1
Показать только заметки (0) комментарии 1
  1. Гурман
    А в сметане очень вкусно! Можно попробовать еще в сливках)