назад

Форель, запеченная в духовке под томатным соусом с миндалем

Королевская изысканная рыбы требует такого же обращения и правильного приготовления. В этот раз предлагаем дополнить рыбку томатным соусом и миндалем. Блюдо получается настолько изысканное, что его не отличить от ресторанного варианта. Рассмотрите простой рецепт с фотографиями, как приготовить форель, запеченную в духовке под томатным соусом с миндалем.
Сколько готовить?
50 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
223
ккал
Белки
15
грамм
Жиры
3
грамм
Углеводы
33
грамм

СОСТАВ

200 грамм форель
1 штука лук
4 зубчика чеснок
2 столовых ложки масло оливковое
0,5 чайных ложек перец красный
1 чайная ложка сахар
2 столовых ложки миндаль
1 столовая ложка базилик
1 стакан сухари
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

50 минут
1
На форму для выпекания насыпаем миндальной крошки, смешанной с панировочными сухарями. Сверху укладываем филе форели, поливаем ее немного лимонным соком. Готовим отдельно для нее соус. Нужно пережарить лук и добавить к нему томаты. Тушим соус, приправляем его перцем и солью. Не забываем про пряные приправы. На форель укладываем соус.
2
На соус нужно снова высыпать миндальную крошку и присыпать ее сверху сухарями.
3
Запекаем форель всего двадцать минут и укладываем ее на тарелку, чтобы поделить на порционные кусочки.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ФОРЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ ПОД ТОМАТНЫМ СОУСОМ С МИНДАЛЕМ
5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ
КУРИЦА ПО-ВОСТОЧНОМУ с черносливом, курагой и миндалём - праздничное блюдо / рецепт из курицы
Форель в тесте жареная видео рецепт
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 1
Показать только заметки (0) комментарии 1
  1. Гурман
    Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось! Правда я немного упростила ваш, потому как каперсов нет, да и не любим их, маслины тоже убрала.
    10 января 2020 17:39
    ответить
ответить