назад

Жареный тунец на гриле

На гриле можно жарить не только стейки из свинины и говядины. Очень вкусным на гриле получается самый обыкновенный тунец, который нужно предварительно промариновать в оливковом масле и в соевом соусе. Стоит учесть, что для лучшей прожарки, гриль должен быть хорошо раскаленным. Как приготовить жареного тунца на гриле, расскажет простой рецепт с фотографиями.
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
95
ккал
Белки
21
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
2
грамм

СОСТАВ

200 грамм тунец
2 столовых ложки соевый соус
1 чайная ложка масло оливковое
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

40 минут
1
Стейк тунца укладываем на тарелку и заливаем его маринадом из оливкового масла и соевого соуса. Пусть рыбка постоит в таком маринаде примерно полчаса.
2
Вынимаем стейк из миски с маринадом и сразу же укладываем на очень горячий гриль. Каждую сторону зажариваем так, чтобы получились полосы.
3
На тарелке стейк сервируем с картофельным пюре и со свежими овощами, например, с огурцом и с помидорами.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ЖАРЕНЫЙ ТУНЕЦ НА ГРИЛЕ
Готовим стейки из филе тунца на гриле с GRILI
Славный Стэйк. Стэйк из тунца.
Как приготовить стейк из тунца.Обалденный рецепт.
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 2
Показать только заметки (0) комментарии 2
  1. Гурман
    Отличный рецепт, спасибо!!!
    11 июля 2020 19:00
    ответить
  2. Гурман
    Спасибо, Мариш, пробуй, нам очень понравилась рыбка!
    10 января 2020 17:46
    ответить
ответить