назад

Постный салат с сельдью

Все мы привыкли, что селедку можно использовать только для одного всем известного салата. Стоит опровергнуть это мнение и сделать вкусный салат с минимальным количеством ингредиентов. Именно поэтому этот сала и называется постным. Смотрите рецепт с фотографиями, который раскроет секрет, как приготовить постный салат с сельдью.
Сколько готовить?
1 час
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
171
ккал
Белки
19
грамм
Жиры
5
грамм
Углеводы
17
грамм

СОСТАВ

2 штуки сельдь
1 стакан фасоль
2 штуки лук
2 столовых ложки масло растительное
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

1 час
1
Чистим селедку и убираем все косточки. Нарезаем селедку мелкими кубиками.
2
Селедку перемешиваем с консервированной фасолью и с репчатым луком, который нужно порезать очень тонкими полукольцами.
3
Перемешиваем салат и добавляем немного растительного масла. Можно салат подсолить, но это зависит от вашего вкуса. Для такого салат можно сделать небольшое украшение.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПОСТНЫЙ САЛАТ С СЕЛЬДЬЮ
Обалденно вкусный САЛАТ С СЕЛЬДЬЮ без майонеза на праздничный стол! Рецепт постного салата!
ТРИ необычных салата из обычной СЕЛЁДКИ! ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ на праздничный стол!
Салат с сельдью (salad with herring). Постный салат
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 3
Показать только заметки (0) комментарии 3
  1. Гурман
    Самое простое,что всегда нравится.Селедочка да с картошкой-обьедение.
    9 февраля 2021 08:02
    ответить
  2. Гурман
    Отличный рецепт, советую!
    12 июля 2020 05:30
    ответить
  3. Гурман
    Я тоже люблю этот салат без яиц, только овощи не отвариваю, а запекаю в духовке в фольге.Так у них сохранется более яркий вкус, и нету водянистости.
    10 января 2020 17:52
    ответить
ответить