Особенность этого супа в том, что он подается холодным. Так как основой супа является легкий по своей питательности и калорийности кабачок, рекомендуем подать в качестве дополнения крутоны из белого хлеба с сыром. Благодаря этому сочетанию получается очень сбалансированный по своей питательной ценности супчик. Ниже мы описали как приготовить суп из кабачков с крутонами (рецепт с фотографиями).
Нарежьте промытые кабачки на мелкие кубики. Крупные плоды очистите и удалите из них семенную часть. Молодые небольшие плоды можно нарезать целиком.
2
Нашинкуйте лук мелкими кубиками.
3
Очищенные зубчики чеснока продавите при помощи специального пресса (так он даст больше сока).
4
Нарубите мелко мяту, несколько листочков оставьте для оформления подачи.
5
У батона срежьте корки и нарежьте его на ломтики не толще 1 сантиметра.
6
При помощи рюмки вырежете из хлеба мякоть, чтобы получилось много кружочков.
7
Натрите сыр мелко.
8
Смешайте сырое яйцо и сыр, если получится слишком густая паста, то введите немного молока.
9
На подготовленные кружочки намажьте сырную массу.
10
Отправьте заготовки крутонов в духовку (температуру выставить 200 градусов, а держать около 7 минут) или в микроволновку (мощность выставить 1000 Ватт, держать 5 минут).
11
В казан или сотейник (можно использовать любую посуду с толстым дном) налейте масло и выложите подготовленный лук с чесноком.
12
Как только лук и чеснок станут прозрачно-золотистыми отправьте в емкость кабачки. Их тоже нужно обжарить.
13
Влейте бульон и рубленую мяту. Держите на плите пару минут после закипания. По вкусу приправьте солью и перцем.
14
Снимите суп с огня, слегка остудите и измельчите при помощи блендера.
15
Перелейте получившееся пюре в небольшую чашечку или кастрюльку и поместите её в чашу с холодной водой или льдом. Так суп быстрее остынет. Когда она станет комнатной температуры выложите к пюре йогурт или сметану, хорошо смешайте. Подавайте с готовыми крутонами и украсьте каждую тарелку листочком мяты.