назад

Овсяные блины

Самое главное отличие этих блинов от традиционных – использование овсяной муки. Ее можно купить уже готовую в магазине, а можно намолоть из овсяных хлопьев. Блины получаются полезными и невредными для фигуры. Как приготовить овсяные блины, рассмотрим в рецепте с фотографиями.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
220
ккал
Белки
9
грамм
Жиры
15
грамм
Углеводы
19
грамм

СОСТАВ

300 мл молоко
2 штуки яйца
2 столовых ложки сахар
1 щепотка соль
1 щепотка сода
1 стакан мука овсяная
Ингридиенты на
порцию

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

30 минут
1
Яйца взбиваем в миске с солью и сахаром. Маленькими горсточками высыпаем овсяную муку.
2
Добавляем в тесто соду и теплое молоко. Оставляем его постоять под салфеткой полчаса, только потом перемешиваем ложкой.
3
Блины выпекаем на подготовленной сковороде и уплетаем с медом или со сметаной.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ ОВСЯНЫЕ БЛИНЫ
ОВСЯНЫЕ ПАНКЕЙКИ c яблоками | овсяные блинчики | оладьи с овсянкой и цельнозерновой мукой
НОВИНКА / Овсяные Блинчики Без Пшеничной Муки / ПП
Овсяные оладьи PANCAKES на завтрак с секретом"Как сэкономить время утром?"
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 4
Показать только заметки (0) комментарии 4
  1. Гурман
    160 ккал на 100 грамм
    25 сентября 2021 23:30
    ответить
  2. Гурман
    Мне не понравилось. На мой взгляд сыроваты, но ребенок все подьел.
    17 февраля 2021 07:00
    ответить
  3. Гурман
    я сделала с одной из предложенных начинок: куриной грудкой и помидором. Мне понравилось, отличный завтрак, сытный, полезный.
    20 июля 2020 03:30
    ответить
  4. Гурман
    Да, вкусненько и полезно! Спасибо, Оксан!
    11 января 2020 09:40
    ответить
ответить