1
Приготовьте лед для коктейля. Можно измельчить крупные куски в блендере или выложить лед в хлопковое полотенце, пакет и измельчить молоточком.
назад
Коктейль бодрость
Если вас беспокоит усталость, стрессы, недомогание, попробуйте чудо-напиток, приготовленный на основе одного из самых тонизирующих и богатых витаминами фруктов – киви. Переоценить пользу этого коктейля не возможно! Ведь в его состав входят только натуральные живые продукты. Такой коктейль наверняка станет фаворитом у вас, если вы следите за своим весом, здоровьем, считаете калории и проводите профилактику от простуды.
Как приготовить коктейль бодрость, рассмотрим далее (рецепт с фото).
Как приготовить коктейль бодрость, рассмотрим далее (рецепт с фото).
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
1 персону
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
46
ккал
Белки
3
грамм
Жиры
1
грамм
Углеводы
9
грамм
СОСТАВ
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
30 минут
2
Киви промыть и просушить. С одной штуки срезать несколько поперечных кружочков для украшения при подаче.
3
С остальных киви счистить кожуру и порезать пополам.
4
Апельсин вымыть проточной водой, вытереть насухо, разрезать поперек на две половины. Выжать сок с каждой половины вручную или в соковыжималке.
5
Загрузить в чашу стационарного или погружного блендера киви, свежевыжатый апельсиновый сок, следом натуральный йогурт и немного меда. Переработать блендером содержимое до однородной массы.
6
Разложить по бокалам мелко покрошенный лед и разлить коктейль. Можете вставить трубочки. Украсьте напиток приготовленными дольками киви.
Опубликовал(а)
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ КОКТЕЙЛЬ БОДРОСТЬ
ЭНЕРГИЯ БУДЕТ ЗАШКАЛИВАТЬ! НАПИТОК для БОДРОСТИ и ТОНУСА мышц. ЧИСТКА СОСУДОВ. Питание на Карантине.
Коктейли Бодрость
Что выпить, чтобы набраться сил?
TALK - 4
- Гурманпробовали приготовить? как он на вкус?12 декабря 2022 12:00ответить
- ГурманСпасибо! Очень вкусный получился компот!29 сентября 2021 14:00ответить
- Гурманя не собираюсь чекати месяц щоб зделать квас20 февраля 2021 22:30ответить
- ГурманСпасибо! Дополнили! 3 стакана муки. Пиццы может получится две небольшого размера или одна большая :)23 июля 2020 19:30ответить