1
Начините приготовление с начинки рулетиков. Для нее вам не потребуется удалить семена и плодоножку у болгарского перца, а мякоть нарезать соломкой. Кусочек сыра измельчите на небольшие брусочки, также поступите с маринованными огурчиками.
назад
Куриные рулетики
Для приготовления этого блюда приобретите готовое филе из куриной грудки. Также можно использовать индейку, которая получается чуть более сытной, но не менее вкусной. Можно отделить мясо от костей самостоятельно, так получится более экономно (куриные грудки с костью, как правило, стоят дешевле) и останутся кости на суп, но на эту процедуру вам потребуется затратить дополнительное время. После того как вы определитесь с мясом, внимательно прочитайте как приготовить куриные рулетики (рецепт с фотографиями).
Сколько готовить?
40 минут
Рецепт на
1 персону
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
168
ккал
Белки
23
грамм
Жиры
8
грамм
Углеводы
0
грамм
СОСТАВ
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
40 минут
2
Филе из грудки индейки или курицы нарежьте на 3-4 кусочка вдоль волокон.
3
Накройте филе пищевой пленкой и отбейте его специальным кулинарным молотком, с одной стороны.
4
Поперек предварительно отбитого филе, с краю, уложите по бруску огурца, перца и сыра. Чтобы сделать это правильно, обязательно ознакомьтесь с фото.
5
Заверните брусочки в куриное филе.
6
Куриный рулетик заверните в тонкую полоску бекона.
7
Заготовки укладываются на смазанный противень. Между ними не нужно выдерживать значительное расстояние, поэтому делайте достаточно плотную укладку.
8
В духовке, которая заранее нагрета до 180 градусов, это блюдо должно провести всего 25 минут. По готовности бекон изменит свой цвет и станет румяным и хрустящим.
Опубликовал(а)
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
ВСЕГДА УДАЧНЫЙ вариант ГОРЯЧЕГО блюда! КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ | Кулинарим с Таней
ВСЕГО ТРИ ИНГРЕДИЕНТА! НЕОБЫЧНЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ В СКОВОРОДЕ! ПРОСТО, БЫСТРО И ВКУСНО!
На филе выкладываю начинку и запекаю в духовке. Супер вкусные рулетики из курицы.
TALK - 3
- ГурманЗамечательная идея! Смотрится очень аппетитно!22 февраля 2021 19:30ответить
- ГурманОчень вкусный, Даш!! Налетай! :)25 июля 2020 16:30ответить
- ГурманСпасибо! Приготовила рулет, как горячее блюдо. Всем гостям очень понравилось и даже муж, который очень спокойно относится к мясу нахваливал и съел не одну порцию. Я рада, что все довольны! Фотографию приложить не могу, так как гости рулет доели.11 января 2020 14:28ответить