назад

Салат с рукколой и горчичной заправкой

Данный салат очень легкий, но при этом считается сытным, отлично подойдет, как на обед, так и в качестве легкого ужина, а также им можно украсить праздничный стол. Он содержит полезную свеклу и рукколу, и не содержит не любимого многими майонезаКак приготовить салат с рукколой и горчичной заправкой(рецепт с фото), рассмотрим далее.
Сколько готовить?
30 минут
Рецепт на
1 персону

Пищевая ценность на 100 гр

* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
207
ккал
Белки
17
грамм
Жиры
14
грамм
Углеводы
5
грамм

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

30 минут
1
Лук нарезаем очень тонкими полукольцами, полить уксусом плюс ложку воды, оставить на время приготовления остального.
2
Сваренную картошку и свеклу порезать небольшими кубиками.
3
Также режем брынзу.
4
Приготовим все компоненты для заправки (растительное маслом, уксус, горчицу, сахар, соль и перец). Положить ингредиенты в маленькую завинчивающуюся баночку и энергично потрясти, чтобы получилась однородная эмульсия.
5
На тарелку выкладываем листики рукколы.
6
Сверху положить свеклу и картофель.
7
Затем брынзу (или сельдь) и замаринованный лук. Полить заправкой и наш салат готов.
Опубликовал(а)
ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТ С РУККОЛОЙ И ГОРЧИЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ
САЛАТ ИЗ РУККОЛЫ С ВКУСНОЙ ЗАПРАВКОЙ
САЛАТ С РУККОЛОЙ+ВКУСНАЯ ЗАПРАВКА
Итальянский САЛАТ из рукколы,помидор и яиц с потрясающей заправкой!
Блюдо удалось?
Станьте популярным поваром-дегустатором TOP
Добавить свой
фотоотзыв
TALK - 1
Показать только заметки (0) комментарии 1
  1. Гурман
    смотря насколько плотно Вы будете их трамбовать!
    26 июля 2020 17:01
    ответить
ответить