1
Порезать очищенный лук небольшими кусочками.
назад
Суп из рыбной консервы
Предлагаем приготовить Вам простой быстрый суп из доступных продуктов. Он очень вкусный и сытный. К такому супу подойдут рыбные консервы практически любые - сайра, скумбрия, сардины, главное чтобы рыба в банке не горчила, и суп не получился горьким.Как приготовить суп из рыбной консервы(рецепт с фото), рассмотрим далее.
Сколько готовить?
35 минут
Рецепт на
1 персону
Пищевая ценность на 100 гр
* Калорийность расчитана для сырых продуктов
Калорийность
214
ккал
Белки
6
грамм
Жиры
7
грамм
Углеводы
39
грамм
СОСТАВ
1 банка Рыбная консерва (сардины)
400 грамм Картофель
100 грамм Лук
100 грамм Морковь
50 грамм Рис
0,5 пучков Петрушка
5 штук Душистый перец
2 штуки Лавровый лист
3 столовых ложки Растительное масло
Ингридиенты на
порцию
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО
35 минут
2
Морковь натереть на крупной терочке.
3
Картофель порезать небольшими брусочками.
4
Лук обжарить на растительном масле в течение 5 минут, до прозрачности.
5
Добавить морковь, перемешать, жарить 10 минут.
6
В кастрюлю налить 1,5 л воды, довести до кипения. Опустить картофель в кипяток, примерно варить 10-15 минут.
7
Добавить лавровый лист, душистый перец и посолить, поперчить, всыпать рис.
8
Добавить обжаренную морковь с луком, варить 15 минут.
9
Мелко порезать свежую петрушку.
10
С консервов слить жидкость, порезать рыбу на крупные кусочки.
11
Добавить в суп кусочки рыбы и петрушку.
12
Суп из рыбной консервы готов.
Опубликовал(а)
0
фототзывов
ВИДЕО РЕЦЕПТ СУП ИЗ РЫБНОЙ КОНСЕРВЫ
Дело вкуса - Рыбный суп из консервов
СУП из скумбрии - лучший рецепт👍 просто ОБЪЕДЕНИЕ
Суп из рыбной консервы. Вкусный СУП ИЗ САЙРЫ | Это просто
TALK - 3
- ГурманЯ люблю такие супы. И да, я совершенно отказалась от пережарки овощей. Даже щи варю без пережарки. Поэтому меня в рецепте всё устраивает.20 октября 2021 19:30ответить
- ГурманПриготовил из лосося-большая одна голова.Получилось вкусно и немного жирнее, чем ожидал.Много зелени добавил.24 февраля 2021 06:01ответить
- ГурманПриготовил, получился отличный вкусный наваристый суп, не смотря на отсутствие некоторых ингредиентов.11 января 2020 13:03ответить