Предлагаем вам сделать кабачковые лодочки с вкусной мясной начинкой. Готовится это блюдо быстро, впрочем как и съедается!Как приготовить кабачки с мясной начинкой запеченные в духовке(рецепт с фото), рассмотрим далее.
Кабачки необходимо помыть, разрезать вдоль на половинки и ложкой вынуть сердцевину. Получатся так называемые "лодочки".
2
Половину вынутой мякоти кабачка мелко порубить ножом. Вторую половину можно положить в пакетик и заморозить, например, для будущего овощного супа.
3
К фаршу нужно добавить все ингредиенты: порезанный кабачок, 2 яйца, сыр (оставить немного для посыпки сверху, остальное в фарш), соль, перец, травы, выдавленный через пресс чеснок и 30г (примерно 2 полные ст. л.) сухарей и это все тщательно перемешать.
4
Кабачковые "лодочки" поместить в жаропрочную форму (по желанию немного посолить) и выложить на них мясную начинку.
5
Присыпать сверху молотыми сухарями.
6
Затем посыпать оставшимся сыром и полить сверху немного оливковым маслом (по 1-2 ч. л. на 1 штуку). Налить на дно немного подсоленной воды (примерно пол стакана).
7
Накрыть форму фольгой и отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
8
Затем фольгу убрать и запекать еще минут 20 до готовности и золотистой корочки.
9
Подавать такие лодочки можно как самостоятельное блюдо, а можно и с гарниром. Это блюдо уже готово и хорошо подойдет рис или булгур.
Это описание блюда, а не рецепт. В рецепте как минимум нужно указывть время, температуру и другие условия готовки, а не просто "всё смешали, порезали, намазали и запекли до готовности".
Идея мне очень понравилась, я чуть изменила рецепт на свой вкус, каждый кабачок смазала хорошо майонезом, потом помидор и сыр. Замечательная закуска!!!
Гурман
Очень удачный рецепт я нашла у вас, как раз мне для диеты. Кабачки совсем некалорийные получаются, как раз мне на ужин. Сколько калорий точно не скажу, но очень вкусно и без масла!
... еще
ответить
Гурман
интересный какой рецепт, всегда думала, что фаршировать - это внутрь всовывать))) Завтра попробую приготовить такие кабачки с рисом на ужин, должны получится сытными. Как раз и мне для диеты, и мужу с майонезом.
... еще
ответить