Антрекот – название рецепта приготовления отбивной. Хозяйка отбивает кусок перед обжариванием и маринует с добавлением перчика, душистых трав и чеснока на протяжении 3-х часов. Каждую сторону прожаривают до состояния готовности, перед подачей поливают соком, который выделяется в процессе жарки. Обеспечить среднюю прожарку можно в течение трех минут, а традиционным гарниром считается вареный, жареный, печеный или тушеный картофель. Если картофеля нет, применяется рисовая крупа и тушеные овощные плоды. Блюдо сдабривают приправами – солью, тертым имбирем, мускатным орехом, зеленью, перцем. С традиционной отбивной подойдет красное сухое вино. Применяемое для приготовления кушанья мясо изобилует животным белком, жирами, витаминами B, K и PP, микроэлементами и минералами. Мясной продукт насыщен белками, требуемыми человеческому организму, поскольку используются как клеточный строительный материал и источник энергии. Присутствующие в блюде полезные компоненты и минералы способствуют улучшению защитных качеств иммунной системы, обеспечивают правильную работу и развитие. Коровья разновидность содержит железо, которое стабилизирует кроветворение и препятствует анемии. В обжаренном продукте присутствует цинк – элемент, необходимый мужчинам для нормального функционирования представительной железы.