Финскую кухню невозможно представить без рыбы. Наибольшее распространение получили лосось, форель, сельдь, окунь, сига и другие. Из рыбы готовят различные закуски, супы, основные блюда, салаты. Ее жарят на гриле, запекают, коптят и кладут в пироги в виде начинки. Знамениты рыбный молочный суп «калакейтто», маринованная красная рыба «граавилохи», пирог из ржаной муки с начинкой из рыбы и бекона «калакукко», икра пресноводной рыбы с луком и сметаной «мати» и др. Мясо в Финляндии менее популярно. Едят в основном баранину, свинину, говядину, а также оленину, лосятину и медвежатину. Из мяса делают черную (кровяную) колбасу, жаркое из оленины, жаренные на гриле колбаски и сардельки, «поронкаристус» - вяленую оленину, «путтипанну» - тушеный картофель с мясом или колбасками и другие блюда. На гарнир часто подаются картофель (тушеный или в виде пюре) и разнообразные каши. Из овощей популярны капуста, брюква, морковь и картофель. Очень много в Финляндии употребляют молока и молочных продуктов, особенно сливок, йогурта и сливочного масла. Делают из молока сырный хлеб «лейпяюусто», который запекают в духовке и подают с вареньем из морошки. Традиционный хлеб предпочитают выпекать из ржаной муки. На десерт часто пекут сладкие пироги с начинкой из ягод, готовят каши с вареньем и подают кисель.