Супы из Горбуши — пошаговые рецепты приготовления блюд с фото и видео

Суп из горбуши 💖 – жидкое блюдо с добавлением горбуши, рыбы семейства лососевых. У горбуши мясо с низким содержанием калорий, но при этом сытное. Одна порция супа насыщает организм до конца дня и обеспечивает полный комплект витаминов. Горбуша для первого блюда подходит любая, свежая, копченая, замороженная или консервированная. Свежая рыба идеально подойдет для ухи, а вкус консервированной горбуши сочетается с солеными огурцами в рассольнике, из головы и плавников получится наваристый бульон, а рыбное филе разбавит морепродукты в буйабесе. читать дальше
суп из горбуши
Сортировать по:
рейтингу
дате создания (вначале новые)
дате создания (вначале старые)
рейтингу
числу комментариев
добавлениям в закладки
просмотрам
Закрыть
На старнице рецептов
35 минут
11 ингредиентов
воды, морковь, картофеля, перец болгарский, риса, консервы горбуша, репчатого лука, панировочных сухарей, яйцо куриное, зелени, Соль, перец по вкусу
Гурман Наташ, очень полезно и вкусно!                   ... еще ответить
1 час
11 ингредиентов
горбуша (тушка), лук, болгарский перец, помидоры, масло растительное, корень хрена, укроп, зелень петрушки, черный перец горошком, вода, лимон
показать все комментарии (5)
Гурман Шикарный суп, очень понравился, огурчики сделала уху очень пикантной!                   ... еще ответить
30 минут
6 ингредиентов
горбуши, картофеля, морковь, лук, болгарского перца, Соль, специи и зелень по вкусу
Гурман К консерве добавила 1 вареное яйцо и 1 сырое. Тоже хорошо вышло. Сочно! Спасибочки за рецептик)))                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ СУП ИЗ ГОРБУШИ
Горбуша запеченная в духовке очень сочная, нежная, вкусная с овощами
Горбуша,сочная и нежная?! СЕКРЕТ приготовления от Мамы!
Засолка горбуши в рассоле (Самый вкусный рецепт)

История, состав и полезные свойства супа из горбуши

 У рыбы жирное мясо с красноватым оттенком, с полным набором микроэлементов и минералов. Наличие полезных кислот Омега-3 считают источником молодости, так как микроэлементы участвуют при образовании клеток, что способствует ускорению процесса регенерации. Высокое содержание витамина В3 регулирует уровень холестерина в крови, предотвращает гормональные сбои в организме, укрепляет зрение, ускоряет обмен веществ. Поэтому суп с горбушей рекомендуют включать в ежедневное меню и при диетах и при занятиях спортом. Полезным станет и легкий бульон из рыбных остатков и деликатесный суп с горбушей и морепродуктами. Любителям густых супов рекомендуем попробовать крем-суп из горбуши. Чтобы ускорить процесс готовки, берут консервированную рыбу, а для воздушной консистенции с нежным сливочным вкусом добавляют сливочный сыр и жирные сливки. Для любителей итальянской кухни советуем попробовать первое блюдо из свежей горбуши с добавлением томатов и оливок. Свежие помидоры легко заменят маринованные или консервированные в собственном соку, при это вкус станет более насыщенным и пикантным.