Каши — пошаговые рецепты приготовления блюд с фото и видео

Каши 💖 – это кушанья из вареной крупы, которые часто готовят в России и представляют собой обязательные блюда армейской кухни. По традиции подобная пища подавалась на стол в бедных и богатых домах, причем распространены манная, перловая, гречневая, пшенная и овсяная, которые готовят на молоке либо воде. В молочный вариант добавляют сахар и молоко, используя в качестве самостоятельного блюда или завтрака. Сваренная на воде крупа – гарнир к мясным кушаньям, подаваемый на стол ежедневно. Такие яства даются детям, поскольку содержат гамму полезных ингредиентов. читать дальше
Гурман Вкуснятина! Кушали всей семьей! Готовила в мультиварке просто положив все ингредиенты сразу на программе рис 15 мин.                   ... еще ответить
Гурман Никогда каши для первого прикорма не готовятся на молоке!!! Да и не для первого молоко нужно разбавлять сильнее.                   ... еще ответить
Гурман Спасибо большое вам за рецепт,,))                   ... еще ответить
В закладках у 1
Гурман Такая яркая запеканочка вышла!                   ... еще ответить
9 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман У меня куча вопросов по поводу пальца- "Мак промойте, залейте холодной водой (на палец сверху) " Пальца какого ? Ьольшого ,безымянного,мизинца? Палец должен быть в вертикальном положении или горизонтальном?                   ... еще ответить
Гурман Спасибо за рецепт, моя мама ушла на работу а мне с братом по кушать Хотелось, вот я и приготовил)                   ... еще ответить
Гурман Понравилось. Получился хороший суп.                   ... еще ответить
8 ингредиентов
Гурман Мне нравятся такие запеканки, они вкусные. Спасибо за рецепт!                   ... еще ответить
8 ингредиентов
Гурман Обалденный суп, всем рекомендую попробовать!!! Мой фотоотчет!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Вот какие стаканы?!?!??!? Почему нельзя в нормальный объём писать?????                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Можно ли в этом рецепте мёд заменить на банановое пюре? Ответьте пожалуйста кто может                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман я очень благодарна Вам, Вы вернули мне кусочек счастья с детства,                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман А что можно было соль с рецепта брать???                   ... еще ответить
7 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Рецепт очень хороший! Приготовила точно по рецепту. Детям понравилось. Рассыпчатая каша, не сопли и не твердая. Про соль, ну не солите совсем, соль де разная бывает, как и крупа. Есть такое г пшено, грязное и разваливается уже в холодной воде . А если купить красивую желтую и плотную крупу ,то и каша получится вкусная и красивая :)                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Была бы возможность, много-много плюсов поставить, все они были бы Ваши. Обожаю армянскую кухню, обожаю гату..                   ... еще ответить
12 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман А муку кто добавлять будет?                   ... еще ответить
4 ингредиента
показать все комментарии (2)
Гурман То что вкусно не спорю, а вот полезно ли? Все белки сворачиваются при температуре 40 градусов, значит когда вы банан бросаете в кипяток там по сути не остается не чего полезного. Так что я рекомендую овсянку залить на ночь теплой водой, добавить туда фрукты по вкусу что бы они пустили сок свой, так же и мед, утром можно подогреть все в микроволновке а орехи добавить в последний момент                   ... еще ответить
4 ингредиента
показать все комментарии (2)
Гурман Интересный рецепт. Взяла на заметку. Спасибо!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Отличная каша, только положила 2ст л сахара вместе 5.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман каша по этому рецепту получилась вкусная чуть прям старелкой не съел .                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Каша получилась прекрасная. Молоко правда брала пополам с водой и ушло чуть больше, чем в рецепте, добавляла уже походу дела.                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ КАШИ
Овсяная каша рецепт! Как варить, приготовить. Фото видео рецепт. Супер ответ
Манная каша на молоке без комочков рецепт. Как варить манную кашу! Супер ответ
Правильная Овсяная Каша, за 2 минуты! #Рецепт !

История, состав и полезные свойства каш

Полезность приготовленных на основе круп яств известна, рекомендуется добавлять подобное питание в ежедневный рацион. Содержат пищевые волокна, которые стимулируют нормальную жизнедеятельность желудочно-кишечного тракта и очищают человеческий организм от вредных соединений. Кушанья располагают питательными углеводами, жирами и белками, изобилуют витаминами группы B и минералами – фосфором, магнием, железом и калием. Полезными свойствами обладает каждая разновидность – овсяная, гречневая, рисовая, пшенная, перловая. В геркулесе находится растительный жир, что делает его калорийной пищей, еще в нем содержится фосфор, магний, витамины PP, H, B и C, улучшающие состояние организма и кожного покрова. Для развития интеллектуальных способностей подойдет рисовая каша, поскольку круглые зерна этой злаковой культуры изобилуют крахмалом и витаминами. Манная крупа полезна, но есть глюкоза, перенасыщение крови которой нежелательно, потому прислушайтесь к рекомендациям диетологов и экспертов в области питания, чтобы выбрать сбалансированное и правильное питание. Не забывайте, что порция не должна занимать суповую тарелку, хватит ста граммов.