Легкий суп — пошаговые рецепты приготовления блюд с фото и видео

Легкий суп 💖 является важной частью правильного и сбалансированного питания, относится к низкокалорийным первым блюдам, которые разнообразят ежедневное меню, а также подойдут для детского рациона и людей, придерживающихся диетического питания. Ингредиенты подходят всевозможные, начиная с овощей и зелени, заканчивая нежирным мясом. Легкий суп без сомнения улучшает настроение, освежает в жаркий день и не оставляет тяжести в желудке. Рецептов легкого супа найдется не мало, все зависит от вкуса и предпочтений. читать дальше
Легкий суп
9 ингредиентов
Гурман Хороший, легкий суп, спасибо.                   ... еще ответить
Гурман Татьяна, 300 граммов хватает на 2 порции, на фото ровно половина морепродуктов. Может вы меньше взяли?                   ... еще ответить
Гурман Легкий домашний супчик, люблю такие))                   ... еще ответить
12 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Супы несомненно полезны. Но не те, в которых 3 ингридиента варятся часами, и от полезности следа не остается? Что останется от помидора если его тушить 20 мин? Тогда уж лучше сосиски из туалетной бумаги...                   ... еще ответить
8 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Замечательный супчик.Прочитал рецепт и стал готовить.Быстро-недорого-вкусно.                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ ЛЕГКИЙ КУРИНЫЙ СУП
Картофельный суп за 20 минут. Пожалуй, самый простой рецепт, который можно приготовить.
Легкий картофельный суп с яйцом. Вкусный суп за 20 минут
Постный Легкий Овощной Суп! Ну, Очень Вкусный и Быстрый Рецепт

История, состав и полезные свойства легкого супа

Основу легкого супа составляет жидкость. Любителям мяса рекомендуем суп, сваренный на курином бульоне, который заменит жирную свинину или баранину, при этом будет не только легким, но и полезным. Для любителей густого блюда найдется рецепт с добавлением крупы и вкусных овощей, главное не переборщить с количеством и выбирать свежие ингредиенты. Рецептов на курином бульоне большое разнообразие, часто применяются в диетическом питании и легкие, быстрые в приготовлении, что справится даже новичок. Суп с добавлением овощей часто готовят в виде пюре, которое подходит также для детского рациона, например суп-пюре из тыквы или цветной капусты. Такое блюдо рекомендуется съедать сразу после приготовления и не хранить долго, чтобы не терялись полезные свойства. Первое блюдо готовят горячим, холодным или в виде пюре, выбор остается за вами.