На полдник — пошаговые рецепты приготовления блюд с фото и видео

Рецепты на полдник – это детальные инструкции по приготовлению блюд для дневного рациона, когда нужно утолить чувство голода между обедом и ужином. Обычно такая пища подается в 16-17 часов и составляет 15% от ежедневно потребляемых продуктов, потому игнорировать важность такого питания нельзя. На полдник готовят творожные блюда – запеканки сырники либо свежий творог с сахаром и сметаной, иногда используются свежие фрукты в изначальном виде или порубленные для салата. Разнообразить рацион помогут легкие бутерброды – с куриными, говяжьими или рыбными котлетами, вареной или копченой колбасой, паштетом. Подойдут кексы и овощные закуски, кукурузные хлопья, стакан молока или кисломолочного напитка – такая пища будет одновременно вкусной и полезной. читать дальше
На полдник
В закладках у 2
показать все комментарии (11)
Гурман Прекрасный рецепт, все получилось, спасибо огромное! Хотя у меня были сухие дрожжи, но все отлично получилось! Браво автору!                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Перемячи- беляши не полностью закрытые                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 4
показать все комментарии (3)
Гурман спасибо за фотоотчет и комментарий!                   ... еще ответить
6 ингредиентов
В закладках у 3
показать все комментарии (6)
Гурман Тесто получилось густоватым. Добавила немножко молока, и стало лучше. А ещё сахара взяла две чайные ложки вместо 1,5 столовых, т.к. сладкие блины не очень люблю. Вкус отличный, рецепт понравился. Благодарю.                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Маловато муки если не добалять, куличи не выросли( жаль потраченого времени...                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Красивые фото и печенье замечательное, простое и вкусное!                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Мне понравились, нежненькие, вкусные, можно вместо чесночка положить перца молотого. Спасибо!                   ... еще ответить
показать все комментарии (4)
Гурман Вот такое невожное тесто((( только ложкой его ложить теперь в воду((                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (19)
Гурман Приготовила, очень понравилось!                   ... еще ответить
В закладках у 3
показать все комментарии (5)
Гурман Намазываем слой творога на блинчики и в середину опускаем вишен. Думаю-правильно нужно писать-ВИШНИ.                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Вкусный кекс, пекла в маленьких формочках силиконовых, время сократив. Спасибо!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Макароны по-флотски с фаршем.Приготовил по указанному рецепту-очень вкусно,объедение.Попробуйте приготовить,не пожалеете.                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Очень крутая запеканка вышла. Нежная, воздушная, немного по консистенции напоминает чуть более плотный омлет. Уплели за обе щёки всей семьей за один присест. Хотя я надеялась,что хотя бы на два раза хватит. Видимо, теперь эту запеканку буду готовить часто. Спасибо автору !                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Очень вкусный рецепт                   ... еще ответить
показать все комментарии (4)
Гурман Ален, спасибо большое, угощайся конечно)))                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Очень вкусное и сочное мясо. Для праздника отлично подойдет!                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (5)
Гурман А мне понравился рецепт, спасибо.                   ... еще ответить
8 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (13)
Гурман Откорректируйте рецепт, 500 гр муки это очень много, продукты ичпорчены... ну раз в граммах указываете, давайте будем стремиться к точности! 300 гр, далее при необходимости... расстроена                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Просто класс, манник очень понравился, такой сочный, сиропом отлично пропитывается!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Спасибо за рецепт! Вышел вкуснейший и нежнейший кекс! Соблюдала пропорции рецепта, хотя изначально казалось что многовато сахара - но нет, получилось сладко, но не приторно, с хрустящей корочкой.                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Здравствуйте! Точное время подхода теста указать сложно, все зависит от дрожжей. Некоторым хватает и часа, другим нужно больше времени.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Самые вкусные кабачковые блины, что я пробовала! А если кушать со сметаной, то вообще оторваться невозможно!                   ... еще ответить
7 ингредиентов
показать все комментарии (3)
Гурман блины КЛАСС!!! готовила первый раз, результат просто удивил.Даже муж ел с удовольствием(хотя блины не любит)                   ... еще ответить
8 ингредиентов
показать все комментарии (4)
Гурман очень круто! прям как магазинный десерт "Барни" выглядит :)                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Вкусно и легко готовить. Сахара надо добавлять больше, автор наверно ошиблась в ложках. Я добавила 2 ст.л. и то оказалось мало, надо наверное ещё 2 добавить. И не обязательно всё перемешивать в блендере, взбивала и мешала венчиком.                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Ребёнок сказал, что запеканка как в школе, это его любимое блюдо! Спасибо!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман А это точно ПП рецепт? С сахаром?                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Дела,мега вкусно ,быстро и сразу два блюда..Только я мясо,резала как на биточки                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Очень вкусный, влажный манник получился! Тыква придает очень нежный вкус, хочется пробовать снова и снова)                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман Оригинальная подача плова, сразу так нарядно! На тарелочку можно к такой булочке положить много разных свежих овощей и зелени!                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ КУРИЦА СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ В БУЛОЧКАХ
Минутная ВКУСНОТА на завтрак ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ. Бесподобный рецепт из доступных продуктов!
Забытый РЕЦЕПТ полдника 60-х годов! Так готовила моя БАБУШКА!
А Вы готовили такое из ЯИЦ? Супер ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ НА ЗАВТРАК за считанные минуты!

Что приготовить На полдник?

Блюда на полдник могут быть разными – каждый человек самостоятельно выбирает перекус, отталкиваясь от собственных предпочтений. Примером становится детское меню, когда подается кисломолочный напиток – йогурт, ряженка, кефир. Дополнительно используется сдобная булочка или рогалики с вареньем, но при остром чувстве голода подойдет более сытное блюдо. Приготовьте картофельные драники, шопский салат и сдобрите пищу достаточным количеством сметаны. При наличии в холодильнике творога побалуйте себя запеканкой с курагой или сырниками с яблоками в виде начинки – рецептов приготовления вкусных блюд множество. Для перекуса подходят плодово-ягодные культуры – салат из апельсинов, киви, бананов, яблок, груш и грейпфрутов утолит чувство голода и насытит полезными микроэлементами, а творожный пудинг стабилизирует пищеварение. Цель полдника – помочь организму преодолеть сильное чувство голода перед сытным ужином. Поскольку впереди ожидает вечерняя трапеза, переусердствовать с пищей в послеобеденные часы не стоит – в каталоге собраны рецепты блюд с простым составом, которые легко усваиваются желудочно-кишечным трактом.